هل تعتني بجهازك التنفسي؟

سؤال 1/9

هل تدخن؟

نعم، فأنا مدخن شره. نعم، لكني لا أدخن عددًا كبيرًا من السجائر. أحيانًا. لا.

سؤال 2/9

هل تجالس المدخنين؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

نعم، فجميع أصدقائي من المدخنين. نعم، أجالسهم أحيانًا. نادرًا ما أفعل. لا، فأنا لا أجلس في مكان فيه من يدخن.

سؤال 3/9

هل تستخدم مواد التنظيف الكيميائية ذات الروائح الحادة؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

نعم، فأنا لا أنظف منزلي إلا بها. نعم، في معظم الأحيان. لا، إلا في حالة عدم توفر مواد أخرى. لا، فأنا أحرص على عدم استخدامها أبدًا.

سؤال 4/9

هل تتخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

لا. نادرًا ما أفعل. نعم، غالبًا ما أفعل. بالتأكيد أفعل ذلك دائمًا.

سؤال 5/9

هل تمارس الرياضة بانتظام؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

لا أمارسها أبدًا. أمارسها في أحيان قليلة فقط. نعم، لكني أنشغل أحيانًا ولا أستطيع ممارستها. نعم، بالتأكيد.

سؤال 6/9

هل تزور طبيبك لإجراء فحوصات دورية عامة؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

لا، فأنا لا أزوره إلا عندما أكون مريضًا. نادرًا فقط. أزوره أحيانًا لكني لست منتظمًا بذلك. نعم.

سؤال 7/9

هل تمارس تمارين التنفس بعمق؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

لا، فتنفسي سطحي وغير عميق. أحيانًا فقط. نعم، في معظم الأحيان. نعم، أمارسها دائمًا وبانتظام.

سؤال 8/9

هل تشرب الماء والسوائل؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

نعم، عندما أشعر بالعطش فقط. لا أشرب الماء إلا عند الشعور بالعطش، لكني أشرب سوائل أخرى أحيانًا نعم، لكني أهمل ذلك في أحيان قليلة. نعم، فقارورة الماء بمتناول يدي دائمًا.

سؤال 9/9

هل تنظف السجاد والأثاث من الغبار بانتظام؟ هل تعتني بجهازك التنفسي؟

لا. نادرًا وليس بانتظام. نعم، لكني أنسى ذلك أو أنشغل عنه في أحيان قليلة. نعم.