معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
هل تمارس عادات تشعرك بالتعب الزائد في رمضان؟
هل تمارس عادات تشعرك بالتعب الزائد في رمضان؟
شارك
غرد
اختبر إذا ما كنت تمارس عادات غير صحية في رمضان قد تكون هي السبب في شعورك بالتعب لا الصيام بحد ذاته.
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تتناول الحساء يوميًا على الإفطار؟
عليك اختيار احد الاجوبة
بالطبع، الحساء والماء أساسيان
أحياناً، فأنا لا أتناول كفايتي منهما دائمًا
كلا، أفضل تناول الأطباق الدسمة والحلويات
سؤال
2
/
7
هل تفضل تناول الطعام المالح أو الذي يحتوي على كمية كبيرة من البهارات أثناء السحور؟
عليك اختيار احد الاجوبة
كلا، لا أحب الملح أو البهارات
أحيانًا وتبعًا لنوع الطبق
بالطبع، المالح وكثير البهارات هو المفضل لدي
سؤال
3
/
7
هل تفضل ممارسة الرياضة قبل الإفطار؟
عليك اختيار احد الاجوبة
طبعًا، الرياضة قبل الإفطار أفضل
كلا، أفضلها بعد الإفطار
أحيانًا، فأنا لا أمارس الرياضة بانتظام من الأصل
سؤال
4
/
7
هل تتناول وجبة السحور يوميًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فهي وجبة مهمة للحفاظ على طاقتي
لا، أتناولها في بعض الأيام
لا أتناولها أبدًا وأكتفي فقط بالإفطار كوجبة رئيسة
سؤال
5
/
7
أفضل تناول الطعام على الفطور:
عليك اختيار احد الاجوبة
ببطء شديد وأطعمة صحية
بسرعة ولا أمضغ جيدًا
بسرعة وأفضل الأطعمة الدسمة
سؤال
6
/
7
أفضل تناول الحلويات:
عليك اختيار احد الاجوبة
الفواكه المجففة هي مفهومي للحلويات
العربية المعدة منزليًا والمشوية
العربية والمقلية بالزيت أو السمن
سؤال
7
/
7
هل تشرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم
أحيانًا
لا
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
هل أنت جاهز لصيام شهر رمضان بشكل صحي؟
هل الصيام يجعلك إنسانًا عصبيًا؟
هل صيامك سليم في رمضان؟
اعرف شخصيتك: هل أنت شخص أفضل في رمضان؟
هل عاداتك صحية في رمضان؟
اختبر نفسك: هل فطورك صحي؟