اختبر نفسك: هل جهازك المناعي قوي لاستقبال الشتاء؟

نعم، أحرص على فعل ذلك. أحصل على معظمها. أعتقد أنني أحصل عليها. لا أعرف.

نعم، أفحصه بشكل دوري ولا أُعاني من المرض. نعم، فحصته وتلقيت العلاج المناسب. سأحرص على القيام بالفحص قريبًا. لم أقم بالفحص ولا أُخطط لذلك.

لا، فأنا لا أُحبها. نادرًا، وأتناولها بشكل معتدل. نعم، أتناولها في معظم الأحيان. أُفرط في تناول السكريات.

لا، فأنا لا أُحبها. أشربها بشكل معتدل. نعم، أشربها يوميًا في الصباح. أُفرط في شرب القهوة.

لا أبدًا. نادرًا ما أعاني منها. غالبًا أُعاني منها. نعم، بشدة.

لا أبدًا. نادرًا ما أُدخن. نعم، أُدخن كثيرًا. أُفرط في التدخين.

نعم، أحرص على فعل ذلك. أُمارس الرياضة الخفيفة. نادرًا أُمارس الرياضة. لا أحب التمارين الرياضية.