هل عاداتك تعرضك للإصابة بأمراض الشتاء؟

لا، أغسلها فقط بعد دخول دورة المياه غسلًا سريعًا. لا، أغسلها فقط قبل الأكل وبعد دخول دورة المياه غسلًا سريعًا. نعم، لكن غسلًا سريعًا. نعم، فأنا حريص جدًا على ذلك.

نعم، فأنا دائمًا أنسى غسلها قبل ملامسة وجهي بها. نعم، في أحيان كثيرة وليس دائمًا. نادرًا ما يحدث ذلك. لا أفعل ذلك أبدًا.

لا، فنومي قليل وأعاني دائمًا من الأرق. نادرًا ما أنام بما يكفي. نعم، في معظم الأيام، لكني أسهر كثيرًا في ليالي الإجازات. نعم، فيهمني جدًا أن آخذ كفايتي من النوم كل ليلة.

لا، فأنا أتناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية بكثرة. لا، فأنا نادرًا ما أتناول وجبات صحيةً. نعم، لكني لا أحب مصادر فيتامين ج ولا أستهلكها. نعم، فغذائي منظم وصحي وغني بالفيتامينات.

لا، فأنا أتناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية بكثرة. لا، فأنا نادرًا ما أتناول وجبات صحيةً. نعم، لكني لا أحب مصادر فيتامين ج ولا أستهلكها. نعم، فغذائي منظم وصحي وغني بالفيتامينات.

لا أشرب إلا عندما أشعر بالعطش الشديد. لا، فأنا أشرب فقط عند بداية الشعور بالعطش. نعم، لكني أهمل ذلك أحيانًا إلى أن أشعر بالعطش. نعم، فقارورة الماء أو كوب العصير الطبيعي في متناول يدي طوال اليوم.

لا أفعل شيئًا للتعامل معه. لا أفعل شيئًا للتعامل معه، لكني في أحيان قليلة أمارس الرياضة حينما أشعر به. عادةً ما أواجهه بممارسة الرياضة أو بالتنفس العميق، لكني لا أفعل ذلك عندما يكون شديدَا. أنا معتاد على ممارسة أساليب الاسترخاء والرياضة والهوايات الأخرى عند الشعور بالضغط النفسي مهما كانت شدته.