ارتعاش العضلات في الذراع

هل شعرت يومًا بارتعاش في عضلات ذراعك؟ فما هي أسباب ارتعاش العضلات في الذراع؟ وما طُرق التشخيص والعلاج؟ إليك أهم المعلومات.

ارتعاش العضلات في الذراع

كل المعلومات التي تبحث عنها حول ارتعاش العضلات في الذراع من أسباب وطرق تشخيص وعلاج تجدها في المقال الاتي:

ارتعاش العضلات في الذراع

ارتعاش العضلات في الذراع هي تقلصات بسيطة للعضلات وغالبًا ما تكون طفيفة وتستمر لفترة قصيرة من الزمن ولا يشعر بها المريض وعادًة لا تدل على أمر خطير، بالمقابل في أحيان أخرى قد يكون ارتعاشات العضلات في الذراع شديد وغير مسيطر عليه ويستمر لفترات أطول وهنا قد يكون وراءه أسباب أكثر جدية.

وهذه هي أسباب ارتعاش العضلات في الذراع:

1. الأسباب البسيطة لارتعاش العضلات في الذراع

من الأسباب الشائعة لارتعاش العضلات في الذراع ما يأتي:

  • النشاط البدني، قد يؤدي تراكم حمض اللاكتيك (Lactic acid) في العضلات بعد النشاط البدني إلى حدوث ارتعاش في العضلات وخاصة عضلات الذراعين والساقين والظهر.
  • نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين د، وفيتامين ب أو الكالسيوم.
  • التوتر والقلق لهما دور في حدوث الارتعاش في عضلات الذراع.
  • شرب كميات كبيرة من الكافيين أو غيرها من المنشطات.
  • الجفاف، قد يؤدي الجفاف إلى حدوث ارتعاش في العضلات وخاصة العضلات الكبيرة في الجسم مثل عضلات الذراعين.
  • النيكوتين الموجود في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى قد يؤدي إلى حدوث ارتعاش في عضلات الذراع.
  • أثر جانبي لبعض الأدوية، مثل: الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)، وحبوب الإستروجين (Estrogen).

2. الأسباب المرضية لارتعاش العضلات في الذراع

من الاسباب المرضية لارتعاش العضلات في الذراع ما يأتي:

  • الاعتلال العصبي المحيطي (Peripheral Neuropathy)

في حالة الاعتلال العصبي المحيطي يحدث خلل في عمل الأعصاب المحيطية أي خارج الحبل الشوكي مما يؤدي إلى الشعور بالوخز أو التنميل أو الضعف وارتعاش العضلات، وتنتج هذه الحالة لعدة أسباب منها متلازمة النفق الرسغي التي تؤثر على الأعصاب الطرفية في اليد وبالتالي على عضلات اليد.

  • التصلب الجانبي الضموري (Amyotrophic lateral sclerosis)

يحدث في هذه الحالة موت للخلايا العصبية المسؤولة عن التحكم في حركة العضلات الإرادية مما يؤدي إلى حدوث ضعف وارتعاش في العضلات وقد تسوء الحالة إلى صعوبة في المشي والتحدث وتناول الطعام، بالرغم من أن هذه الحالة نادرة إلا أنها قد تصيب أي عضلة في الجسم ومنها عضلات الذراع.

  • متلازمة إسحاق (Isaacs’ syndrome)

يعاني المصابون بمتلازمة إسحاق بتحفيز مستمر في الأعصاب المحورية مما يجعل ألياف العضلات متحفزة حتى في وقت الراحة، ويصاحب ارتعاش العضلات في هذه الحالة أعراض أخرى، مثل: تصلب وتشنج العضلات، والتعرق.

  • التصلب العصبي المتعدد (Multiple sclerosis)

رغم أن هذه الحالة نادرة إلا أن ارتعاش العضلات بشكل عام قد يكون علامة أو عرض من أعراض الإصابة بالتصلب العصبي المتعدد، حيث تحدث حالة انتكاس في الجهاز العصبي المركزي للمريض مما يجعل عضلاته تتقلص وترتعش بشكل لا إرادي.

تشخيص ارتعاش العضلات في الذراع

في حال شكل الارتعاش مصدر قلق أو كان لا يمكن السيطرة عليه ينصح بمراجعة الطبيب، لكي يشخص الطبيب حالتك بشكل صحيح وسوف يسألك بعض الأسئلة مثل:

  • متى بدأت ذراعك بالارتعاش؟
  • ما مدى تكرار الارتعاشات؟
  • هل يحدث الارتعاش في نفس المنطقة في كل مرة؟
  • إلى متى يستمر الارتعاش؟
  • هل يوجد أعراض أخرى؟

وقد يطلب منك الطبيب اجراء بعض الفحوصات إذا دعت الحاجة مثل: فحص دم، وصورة رنين مغناطيسي، وتصوير مقطعي محوسب، وتصوير كهربية العضل للتأكد من صحة التوصيل العصبي للعضلات.

علاج ارتعاش العضلات في الذراع

يتم علاج ارتعاش العضلات في الذراع حسب السبب الذي أدى إلى الارتعاش، ففي حال كان الارتعاش بسيط وناتج عن ممارسة نشاط معين فمن السهل معالجته أو منع حدوثه مرة أخرى عن طريق تغيير بعض العادات اليومية، مثل:

  1. الالتزام بنظام غذائي متكامل.
  2. الحصول على ساعات نوم كافية.
  3. الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
  4. التقليل من شرب القهوة والإقلاع عن التدخين.
  5. التأكد من الأدوية التي تتناولها، فقد يكون الارتعاش أحد اثارها الجانبية.

لكن في حال كان الارتعاش ناجم عن سبب أشد خطورة يتم معالجة السبب أو المشكلة الصحية بأدوية مناسبة وغالبًا ما تكون واحدة من هذه الخيارات العلاجية والتي تشمل:

  1. الستيرويدات القشرية (Corticosteroids).
  2. مرخيات العضلات (Muscle relaxants).
  3. حاصرات عضلية عصبية (Neuromuscular blockers).

متى عليك مراجعة الطبيب؟

عليك مراجعة الطبيب في حال كان الارتعاش يزداد سوءًا مع مرور الوقت أو في حال كان يصاحبه أعراض أخرى مثل: التورم، والألم مستمر، وتنميل وفقدان الإحساس في الذراع أو ضعف في اليد.

من قبل رزان التيهي - الثلاثاء ، 27 أبريل 2021
آخر تعديل - الثلاثاء ، 27 أبريل 2021