تضييق مسامات الوجه: نصائح يجب اتباعها

يسعى الجميع إلى تضييق مسامات الوجه والتقليل من مظهرها، نقدم في هذه المقال أهم النصائح.

تضييق مسامات الوجه: نصائح يجب اتباعها

إليكم أبرز النصائح لتضييق مسامات الوجه كما الاتي:

نصائح تخص تضييق مسامات الوجه

يوجد العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في تضييق مسامات الوجه، ومنها الاتي:

1. غسل الوجه صباحًا ومساءًا

يساعد غسل الوجه كل صباح ومساء يوميًا على إزالة الزيوت والأوساخ العالقة في المسامات، مما يساعد ذلك في جعلها أقل وضوحًا، حيث يعد غسل الوجه من أساسيات العناية بالبشرة.

ويوصى باتباع النصائح الاتية:

  • غسل الوجه مرتين في اليوم أو أكثر خاصة بعد التعرق بشدة أو ممارسة الرياضة.
  • استخدام الماء الفاتر ووضع الغسول برفق بأصابعك النظيفة.
  • اختيار غسول لطيف على شكل جل، ولا يحتوي على الزيت أو الكحول لمنع تهيج البشرة.
  • تجنب حك الجلد أو فركه.
  • تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة.

2. التقشير بانتظام

يساعد التقشير مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة، التي قد تختلط مع الأوساخ والزيوت على سطح البشرة وتسبب انسداد المسامات.

كما يمكنك استخدام مقشر كيميائي، مثل: حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي الذي يقشر خلايا الجلد الميتة.

وتعد المقشرات الكيميائية أكثر فعالية، وخاصة أحماض بيتا هيدروكسي.

3. ترطيب البشرة يوميًا

يمكن أن يساعد ترطيب البشرة الدهنية باستخدام مرطب خالي من الزيت ذو قوام مائي في تقليل توسيع المسام.

ولكن يجب غسل الوجه وتجفيفه قبل وضع المرطب برفق للمساعدة في ترطيب البشرة، مما يسمح للزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية بالتغلغل بعمق أكبر في الجلد بدلًا من تجمعه في المسام على السطح.

وبهذه الطريقة يمنع الترطيب انسداد المسام بالزيت، مما يقلل من ظهورها.

4. استخدام قناع الطين

يمكن أن يساعد استخدام قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع في تضييق مسامات الوجه عن طريق سحب أي أوساخ وزيوت، وإزالة خلايا الجلد الميتة.

كما يقلل الطين أيضًا من الالتهاب ويمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وتتوافر أنواع مختلفة من أقنعة الطين، لذا يجب اختيار نوع يناسب نوع بشرتك.

5. إزالة المكياج قبل النوم

إن الذهاب إلى النوم دون غسل الوجه وترك المكياج طوال الليل قد يؤدي إلى انسداد المسام وشدها بمرور الوقت.

لذا يمكنك وضع مجموعة من مناديل تنظيف الوجه بجانب السرير لاستخدامها عند نسيانك لإزالة المكياج.

6. وضع واقي للشمس

يمكن أن تساهم أشعة الشمس في تقليل نضارة البشرة، مما يجعل المسامات تبدو أكبر.

لذا من الضروري استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس يكافئ 30 على الأقل بشكل يومي.

كما ينصح أيضًا بارتداء قبعة عريضة الحواف وتجنب التعرض للشمس من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءًا.

7. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات

إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية قد تسبب التهاب البشرة وانسداد المسامات.

لذا يجب استبدال رقائق البطاطس والحلوى والبسكويت بتناول وجبة خفيفة من الأطعمة الطبيعية قليلة الدسم، مثل: الفواكه، والخضروات.

تضييق مسامات الوجه بالطرق المنزلية

يمكن اتباع مجموعة من الطرق المنزلية التي تساعد في تضيق مسامات الوجه، وقد تشمل الاتي:

  • استخدام الثلج

يمكن أن يساعد فرك مكعب ثلج على بشرة نظيفة لمدة 10 إلى 15 ثانية في شد الجلد وتضييق مسامات الوجه، مما يجعلها تبدو أصغر.

  • استخدام صودا الخبز

حيث يمكن أن يساعد استخدام صودا الخبز في تقليل ظهور المسام ومحاربة حب الشباب وذلك من خلال اتباع الخطوات الاتية:

  1. امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء.
  2. ضع المزيج على المناطق المصابة واتركه حتى يجف لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  3. قم بشطفه بالماء الدافئ.
  • استخدام قناع بياض البيض

يعتقد أن قناع بياض البيض يعمل على تضييق مسامات الوجه وجعلها تبدو أصغر حجمًا، وذلك من خلال اتباع الخطوات الاتية:

  1. اخلط بياض بيضتين نيئتين مع ربع كوب من عصير البرتقال الطازج.
  2. ضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
  3. قم بشطفه بالماء الدافئ.

أسباب توسع مسامات الوجه

يمكن أن تساهم عدة عوامل في توسيع المسام، كما الاتي:

  • التعرض للشمس دون وقاية.
  • الجينات هي السبب الرئيسي لتوسع المسام.
  • التقدم في العمر.
  • الإفراز المفرط من الغدد الدهنية.
  • عدم غسل الوجه بانتظام.
  • استخدام المكياج بكثرة.
  • بعض مستحضرات تقشير الوجه ومستحضرات التجميل ثقيلة جدًا على الوجه.
  • التغييرات الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت.
  • التعرق المفرط.
  • التدخين.
  • تناول الأطعمة المقلية يسبب زيادة إفراز الدهون.
من قبل د. ديما تيم - الاثنين ، 23 نوفمبر 2020
آخر تعديل - الخميس ، 20 مايو 2021