تورم القدم اليسرى: تعرف على أهم المعلومات

يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في القدمين، نتيجة الاجهاد والتعب، وخاصة القدم اليسرى، فما هي أسبابه وطرق علاجه الممكنة؟

تورم القدم اليسرى: تعرف على أهم المعلومات

تعتبر القدمين والساقين من أكثر مناطق الجسم تعرضا للإنتفاخ والتورم، وخاصة القدم اليسرى ما هي أسباب تورمها، والعلاجات الممكنة للتخفيف من ذلك؟

تعتبر تورم القدم اليسرى من المشاكل الشائعة بين الناس، قد تكون بسبب الإجهاد لفترات طويلة والوقوف وعدم الجلوس مما يؤدي إلى تراكم السوائل في القدم نتيجة لتأثير الجاذبية.

هناك العديد أيضا من الأسباب التي تؤدي الى تورم القدم اليسرى أو كلاهما والذي قد يكون بسبب اصابات او التهابات معينة، وقد يرافق هذا التورم ألم شعور بتضيق الأوعية الدموية أو تمددهما.

أسباب تورم القدم اليسرى

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ في القدم اليسرى لديك، منها:

  • زيادة الوزن
  • قصور وريدي بحيث تمنع وجود بعض المشاكل في الصمام الوريدي من تدفق الدم الى القلب
  • الحمل
  • التهاب المفاصل الروماتيزمي
  • تجلط الدم في منطقة الساق اليسرى
  • مشاكل الكلى والفشل الكلوي
  • قد يكون ناتج عن خلل أو تورم في الجهاز الليمفاوي
  • جراحة سابقة في الورك أو الركبة أو الكاحل أو القدم
  • هناك بعض الادوية قد تتسبب في تورم القدم مثل:
  1. مضادات الاكتئاب مثل الفينيلزين
  2. حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في حالات ارتفاع ضغط الدم
  3. الادوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأستروجين والبروجيسترون.
  • قد يتسبب أيضا الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة إلى تورم الساق اليسرى
  • يمكن أن يكون تورم القدم اليسرى نتيجة لالتهاب بسبب اصابة حادة او مزمنة مثل:
  • التواء الكاحل
  • التواء العمود الفقري
  • النقرس
  • كسور في الساق اليسرى
  • تمزق في وتر العرقوب.

متى يجب اللجوء إلى المساعدة الطبية؟

في حال كنت تعاني من أعراض جانبية مرتبطة بالقلب مثل:

  • ألم في الصدر
  • مشكلة في التنفس
  • دوخة
  • تشوش ذهني
  • ملاحظة وجود خلل في الكاحل او القدم لم يكن موجود سابقا.

في تلك الحالات عليك اللجوء الى المساعدة الطبية الفورية للحصول على أفضل علاج يناسب الحالة.

ما هو علاج تورم القدم اليسرى؟

يمكنك التخفيف من أعراض تورم القدم اليسرى من خلال:

  1. الرعاية المنزلية

  • يجب عليك التزام فترات من الراحة خصوصا اذا كنت تجهد نفسك لفترات طويلة

  • يمكنك استخدام الثلج من خلال وضع مكعبات من الثلج على المنطقة المصابة مدة 15 دقيقة ثم كرر العملية كل 3 ساعات

  • ضغط القدم من خلال لف الساق أو الكاحل باحكام ولكن تأكد من عدم قطع الدورة الدموية في تلك المنطقة

  •  عند النوم أو الاستلقاء يمكنك رفع قدمك بمستوى أعلى من قلبك ع طريق استخدام الوسائد قد يساعد ذلك على إزالة السوائل المتراكمة بعيدا عن القدم.

2. العلاج الطبي

في العادة يلجأ الطبيب إلى تحديد سبب تورم القدم لديك وقد يطلب بعض الاختبارات :

في حال كان التورم ناتج عن حالة طبية مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي فقد يتحول العلاج الى محاولة الوقاية من تلك الحالة.

وفي حال كان سبب التورم وجود اصابة في قدمك قد يتطلب العلاج عملية جراحية لإصلاح المنطقة المصابة.

إذا كان التورم مؤلما قد يصف الطبيب بعض المسكنات والأدوية المضادة للتورم والالتهابات مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.

بالنسبة للتورم الناتج عن الحمل عادة ما يختفي ما بعد الولادة والرضاعة ولكن في حال:

  • ازدياد التورم
  • صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر
  • الشعور بالدوار والغثيان.

عليك الاتصال بطبيبك على الفور للحصول على الرعاية الصحية المناسبة.

من قبل مجد حثناوي - الثلاثاء ، 27 أغسطس 2019