رائحة الفم الكريهة من المعدة

هل سمعت من قبل عن رائحة الفم الكريهة من المعدة؟ هل تعرف ما هو السبب الكامن وراءها؟ إليك أهم ما يجب معرفته حول الموضوع في هذا المقال.

رائحة الفم الكريهة من المعدة

يمكن أن يسبب ارتجاع محتويات المعدة حرقة في المعدة وطعمًا مرًا أو حامضًا في فمك ما يسبب الشعور برائحة الفم الكريهة نتيجة لذلك، تعرف أكثر على موضوع رائحة الفم الكريهة من المعدة فيما يأتي:

أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة

بشكل عام تكون الإصابة بالارتجاع الحمضي المزمن من أحد أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة، والارتجاع المعدي المريئي هو حالة طبية يحصل خلالها تدفق عكسي لمحتويات المعدة، مثل: الطعام غير المهضوم، والصفراء المتقيحة، وأحماض المعدة إلى المريء، وهذا يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وأعراض أخرى مختلفة ومزعجة.

علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة

يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة على علاج المسبب الرئيسي وذلك كما الآتي:

1. تغييرات نمط الحياة

يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في منع الارتجاع مما قد يساعدك على الحفاظ على رائحة أنفاسك سليمة، وذلك من خلال الآتي:

  • الإقلاع عن التدخين، فالتدخين يسبب رائحة الفم الكريهة في حد ذاته، بالإضافة إلى ذلك تتسبب منتجات النيكوتين في استرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى مما يسمح بارتجاع الحمض إلى المريء.
  • الانتظار ساعتان أو ثلاث ساعات على الأقل للاستلقاء بعد تناول الطعام.
  • وضع وسادة أسفل رأس سريرك لرفع جذعك وتقليل الضغط على الحجاب الحاجز والمعدة.
  • تناول وجبات صغيرة طوال اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
  • الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه للمساعدة في تقليل الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلى.
  • استخدام العلكة لتنشيط التنفس وتقليل الارتجاع فهي مفيدة في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.

2. علاج الارتجاع المعدي المريئي بالغذاء

يمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي الخاص بك في تخفيف أعراض ارتجاع المريء ورائحة الفم الكريهة، ويمكن أن تؤدي العديد من الأطعمة إلى تفاقم الارتجاع الحمضي عن طريق إرخاء المنطقة المسؤولة أو زيادة الحموضة في المعدة، كما يمكن لبعض الأطعمة أيضًا أن تسبب رائحة الفم الكريهة.

وينصح بتجنب أو الحد من هذه الأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة:

  • الكحول.
  • القهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين.
  • البصل.
  • الثوم.
  • الحمضيات والعصائر.
  • منتجات الطماطم.
  • النعناع.
  • الطعام الحار.
  • الشوكولاتة.
  • الأطعمة المقلية أو الدهنية.

ومن المفضل التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف لمحاربة رائحة الفم الكريهة، حيث تساعد الألياف على الهضم بسلاسة بحيث تقل احتمالية حدوث ارتجاع.

3. العلاجات الدوائية للارتجاع المعدي المريئي

يمكن لعدة أنواع من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية علاج ارتجاع المريء بهدف التخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة، بما في ذلك الآتي:

  • حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 (H2 antagonists).
  • مثبطات مضخة البروتون (Proton pump inhibitors).
  • مضادات الحموضة، مثل: كربونات الصوديوم (Sodium carbonate)K أو هيدروكسيد الألمنيوم (Aluminum hydroxide)، وهيدروكسيد المغنيسيوم (Magnesium hydroxide)، إذ تتضمن بعض مضادات الحموضة القابلة للمضغ مكونات منعشة للتنفس وتخفف كل من الأعراض في آن واحد. 

ويمكن أن تؤدي أدوية الارتجاع المعدي المريئي الأخرى إلى جفاف الفم، والذي يحدث عندما لا تنتج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب، وقد يكون ذلك غير مريح ويمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة، لذا يفضل أن تسأل طبيبك عن حلول لجفاف الفم والآثار الجانبية المحتملة لجميع الأدوية التي تتناولها.

من قبل سيف الحموري - الجمعة 17 نيسان 2020
آخر تعديل - الأحد 21 آب 2022