عض اللسان أثناء النوم

يقوم العديد من الأشخاص بعض لسانهم ليلًا بشكل لا إرادي، فما هي الأسباب التي تقودهم لذلك، وكيف يمكن التخلص أو الوقاية من هذه العادة؟ ستتعرف على أبرز وأهم ما تريد معرفته حول عادة عض اللسان أثناء النوم بعد قراءتك هذا المقال.

عض اللسان أثناء النوم

للنوم فوائد عدة فهو ضروري ومهم للاستمرار بشكل صحي، سليم وخالي من المشاكل. يتعرض الإنسان خلال مراحل حياته لعدة أسباب قد تقلق نومه، أحد هذه الأسباب هي عض اللسان أثناء النوم.

يتعرض الكثير من الناس لحالة عض اللسان أثناء النوم وهي غالبًا ما تكون نتيجة لاضطراب صحي ما مثل الصرع أو عدم التنفس أثناء النوم وغيرها من الأسباب التي سنتحدث عنها لاحقًا.

في حال عدم علاج عادة عض اللسان أثناء النوم سيعاني الشخص المصاب من تقرحات في اللسان وقد تكون دائمة .

ما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى عض اللسان أثناء النوم ؟

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى عض اللسان أثناء الليل، نذكر فيما يلي بعض منها:

1. الصرع الليلي

من المعروف أن نوبات الصرع تحدث نهارًا، لكن هناك نوع من الصرع يحدث أثناء النوم، حيث أن عض اللسان أثناء النوع هو أحد أبرز أعراضه.

2. اضطراب الحركة الإيقاعية

يحدث اضطراب الحركة الإيقاعي غالبًا عند الأطفال، يتمثل هذا الاضطراب بارتعاش للرقبة والرأس بشكل لا إرادي، غالبًا ما يحدث هذا الارتعاش فترة ما قبل النوم كما وينتج عنه عض اللسان أثناء النوم.

3. الصرير أثناء الليل

الصرير أو صك الأسنان يتمثل باحتكاك الصف العلوي للأسنان بالسفلي من غير وعي أثناء النوم.

قد ينتج عن ذلك الصرير عض اللسان أثناء النوم.

4. توقف التنفس أثناء النوم

يعد توقف التنفس أثناء النوم اضطراب صحي يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل للجسم مما ينتج عنه حركات لا إرادية مثل الصك بشكل قوي على الأسنان، والذي بدوره قد يؤدي إلى عض اللسان أثناء النوم.

في حال لم يتم الإنتباه إلى عادة عض اللسان أثناء النوم وعدم معالجها قد ينتج عنها عدة أضرار.

ما هي الأضرار التي قد ترافق عض اللسان أثناء النوم؟

عدة أضرار قد تصاحب عادة عض اللسان أثناء النوم في حال تكرارها وعدم علاجها، نذكر فيما يلي بعض منها:

  1. قد ينتج عن عض اللسان أثناء النوم تقرحات في اللسان خصوصًا بالمناطق القريبة للأسنان كحافة اللسان والجوانب.
  2. يصاحب عادة عض اللسان أثناء النوم نزيف خصوصًا عند الحواف في حال لم يتم تدارك الأمر.
  3. التهاب في اللسان وتقرحات بشكل عام فيه.
  4. التعثر أثناء تناول الطعام وبلعه، كما ويصبح الكلام أكثر صعوبة.

كيف يتم علاج عض اللسان أثناء النوم؟

تكمن الخطوات العلاجية بمعرفة المسبب لعادة عض اللسان أثناء النوم وعلاجها:

  • في حال كان المسبب هو الصرح الليلي يجب مراجعة الطبيب والالتزام بالدواء المعطى.
  • في حال كان المسبب هو الصرير الليلي يجب مراجعة طبيب الأسنان واتباع النصائح والعلاج الموصوف.

هناك خطوات وقائية وأخرى علاجية لعلاج عض اللسان أثناء النوم، نذكر فيما يلي أهم الخطوات الوقائية:

  • تزيد فرصة عض اللسان أثناء النوم في حال كان هناك التهاب في اللسان أو كان حجمه متضخم، لذا ينصح بالمضمضة بمحلول من الماء والملح فذلك يخفف من الالتهاب وتضخم حجم اللسان.
  • كما يمكن التخفيف من الألم المرافق لعض اللسان أثناء النوم بوضع قالب من الثلج عليه.
  • من أهم الإجراءات الوقائية الممكن اتخاذها هي استخدام واقي أسنان لمنع عض اللسان أثناء النوم.
من قبل د. ملاك ملكاوي - الثلاثاء ، 11 أغسطس 2020