فوائد الزنجبيل للجماع والصحة

يمتاز الزنجبيل بفوائده الصحية العديدة، فهو غني بالمغذيات الضرورية لجسم الإنسان، لكن ما هي فوائد الزنجبيل للجماع تحديدًا؟ إليك الإجابة في هذا المقال.

فوائد الزنجبيل للجماع والصحة

فوائد الزنجبيل متنوعة، وتشمل بما ذلك الصحة الجنسية؟ في هذا المقال نقدم لك أهم المعلومات حول فوائد الزنجبيل للجماع والصحة بالإضافة إلى قيمته الغذائية.

فوائد الزنجبيل للجماع

كشفت نتائج دراسات علمية متعددة أن استخدام الزنجبيل من شأنه أن يعزز ويحسن من إنتاج هرمون التستوستيرون (Testosterone) لدى الرجال.

في المقابل أكدت هذه الدراسة العلمية التي نشرت في مجلة (Biomolecules) أن الزنجبيل وخلاصته يساعد حقًا في تعزيز وزيادة مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون.

هذه العلاقة تعود إلى دور الزنجبيل في حث إنتاج هرمون الملوتن ( luteinizing hormone) في الجسم بالتالي زيادة مستويات الكوليسترول الجيدة، وخفض مستوى الإجهاد التأكسدي مما يعزز من نشاط مضادات الأكسدة وزيادة تدفق الدورة الدموية إلى الخصية وتحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.

لكن كيف يؤثر هرمون التستوستيرون على الصحة الجنسية؟ إن انخفاض مستويات هذا الهرمون من شأنها أن ترفع من خطر الإصابة بضعف الإنتصاب والرغبة الجنسية، بالتالي زيادتها يعني زيادة كل ما سبق.

إلى جانب ذلك، أشارت دراسة علمية أن الزنجبيل يساعد في التقليل من مستويات تحلل الشيفرة الوراثية الخاصة بالحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يحسن من صحتها.

فوائد الزنجبيل الصحية

بعد أن تعرفت على فوائد الزنجبيل للجماع، نقدم لك ملخصًا عن فوائد الزنجبيل للصحة العامة:

  • التقليل من المشاكل الهضمية: وأهمها مشكلة الغازات وعسر الهضم، وتحسين حركة الأمعاء بالتالي التقليل من مشكلة الإمساك.

  • المساهمة في علاج الغثيان: وبالأخص للنساء الحوامل أو من يخضعن للعلاج الكيميائي.

  • التقليل من أعراض البرد والإنفلونزا: يقوم الكثيرين باستخدام الزنجبيل أو شاي الزنجبيل من أجل التقليل من أعراض الإصابة بكل من نزلة البرد أو الإنفلونزا.

  • التقليل من الألم خلال الدورة الشهرية: حيث تستخدم الكثير من النساء شاي الزنجبيل للتخلص من الألم المرافق للدورة الشهرية.

  • تعزيز صحة الجهاز الدوراني: بالإضافة إلى دوره في خفض خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب.

  • خفض خطر الإصابة بالسرطان: وذلك بسبب غناه بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإجهاد التأكسدي في الجسم.

  • تعزيز صحة الفم: وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.

  • التقليل من الألم والأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل.

  • خفض مستويات السكر في الدم.

  • خفض خطر الإصابة بالالتهابات.

  • التقليل من مشكلة تشنج العضلات.

القيم الغذائية للزنجبيل

إن فوائد الزنجبيل للجماع والصحة تنبع من خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة.

فوفقًا لوزارة الزراعة الامريكية، فإن كل ملعقتين، أي 4 غرام من الزنجبيل تحتوي على 4 سعرات حرارية لكنه لا يحتوي على فيتامينات ومعادن تذكر.

من قبل سيف الحموري - الاثنين ، 13 يوليو 2020