هل الزنجبيل ينزل الدورة؟

قد تعاني بعض النساء أحيانًا من مشكلة تأخر الدورة، وذلك عادةً ما يكون نتيجة العديد من الأسباب الشائعة التي تساهم في إحداث بعض الاختلالات الهرمونية.

لذلك قد تبحث بعض النساء عن حلول طبيعية لحل هذا النوع من العوارض الصحية.

فهل الزنجبيل ينزل الدورة؟ هذا ما سنبينه من خلال الآتي:

نعم، من الممكن أن يكون للزنجبيل دور في تنزيل الدورة الشهرية، حيث عُدّ الزنجبيل قديمًا من العلاجات التقليدية التي تعمل على تحفيز الدورة.

فبمجرد مواجهة بعض المشاكل في عدم انتظام الدورة الشهرية، غالبًا ما ينصح بالتأكد من استهلاك الكمية الكافية من الزنجبيل.

كما يعتقد أيضًا أن للزنجبيل دور في زيادة وحدوث تقلصات الرحم، إلا أن هذا الأمر ما زال قيد الدراسة والبحث.

بعد أن أجبنا بنعم على سؤالكم هل الزنجبيل ينزل الدورة؟ إليكم الدور الذي تساهم به هذه العشبة في تنزيل الدورة الشهرية الخاصة بكم استنادًا إلى بعض الأدلة العلمية:

• لقد ثبت أن للزنجبيل تأثيرات على استقلاب البروستاغلاندين المسؤول عن تأخر الدورة الشهرية.
• وجد أن من الممكن أن يكون للزنجبيل دور في حدوث النزيف في حالات انقطاع الطمث.
• تبين أيضًا أنه من المحتمل أن يكون لهذا النوع من الأعشاب الطبيعية دور فعال في علاج مشاكل تقلصات الدورة الشهرية والنزيف غير المنتظم.
• إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من تدفق غزير في الدورة الشهرية، فقد يساعد الزنجبيل في السيطرة والتخفيف من تدفق النزيف في بعض الحالات.
• وفقًا لبعض الدراسات العلمية وجد أن الاستهلاك المنتظم للزنجبيل لمدة لا تقل عن 3 أشهر قد يساعد في التقليل من النزيف، ومنع نزيف الحيض الغزير.

بعد أن أجبنا عن سؤالكم هل الزنجبيل ينزل الدورة؟ إليكم الطريقة التي عليكم اتباعها لاستخدام الزنجبيل لهذا الغرض الصحي، مع الحرص على التأكيد على عدم استهلاك أكثر من 3-4 غرام من مستخلصات الزنجبيل بشكل يومي، وذلك باتباع الخطوات الآتية:

1. تناول الزنجبيل المبشور مع ملعقة صغيرة من العسل.
2. مزج الزنجبيل مع الجاغري، وبذور السمسم، والكركم، وبذور الكاروم ومضغها بكوب من الماء الدافئ.
3. شرب شاي الزنجبيل، أو ماء الزنجبيل.
4. غلي الحليب لبضع دقائق مع الزنجبيل المبشور وأوراق الشاي والسكر.
5. شرب شاي الزنجبيل والكركم.
6. شرب شاي البقدونس والزنجبيل.

بعد أن وضحنا لكم بالتفصيل إجابة سؤالكم هل الزنجبيل ينزل الدورة؟ لا بدّ لكم الآن من معرفة أهم الآثار الجانبية التي قد تترتب على استخدامه خلال هذه الفترة على وجه التحديد، بالإضافة إلى ذكر أهم المحاذير عند استخدامه:

• التجشؤ.
• عدم الشعور بالراحة في المعدة.
• حرقة المعدة.
• الغازات.
• نزيف حاد عند بعض النساء.

كما عليكم الحرص على استخدام غرام واحد فقط من الزنجبيل للنساء الحوامل، لتجنب آثاره عليها قدر الإمكان.