ما الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر؟

ما الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر؟

إجهاد العين وضعف النظر حالتان مختلفتان تمامًا، وباختصار فإنّ إجهاد العين هو تعب عضلات العين؛ بسبب التركيز المتواصل في شيء ما، مثل القيادة أو القراءة أو استخدام جهاز الحاسوب أو الشاشات عامة، وأمّا ضعف النظر فهو عدم القدرة على الرؤية بوضوح؛ بسبب وجود مشكلة في العين.

من المهم أن تعرف أنّ إجهاد العين حالة بسيطة غير خطيرة، وبمجرد أن ترتاح العين من السبب الذي يُرهقها؛ فإنك تشعر بتحسن وتزول الأعراض تمامًا، ولكن ضعف النظر مشكلة طبية تتطلب متابعة مع طبيب العيون.

كيف تختلف أعراض إجهاد العين عن ضعف النظر؟

تختلف أعراض إجهاد العين عن الأعراض التي ترافق ضعف النظر، كما يأتي:

أعراض إجهاد العين

• شعور بتعب أو إرهاق في العين.
• حكة وألم في العين.
• تدميع أو جفاف العينين.
• الصداع.
• ألم في الرقبة، والأكتاف، والظهر.
• زيادة حساسية العينين للضوء.
• صعوبة التركيز.
• شعور بأنك غير قادر على فتح عينيك.

أعراض ضعف النظر

بشكل عام يشعر الشخص بأنّ الرؤية غير سليمة تمامًا، ولكن يعتمد العرض على نوع ضعف النظر الذي يعاني منه:

• عدم القدرة على رؤية الأشياء الموجودة في مركز النظر، حيث يرى المصاب نقاطًا عمياء في مركز النظر (ضعف النظر المركزي).
• تكون الرؤية المركزية جيدة، ولكن لا يستطيع المصاب رؤية الأشياء الموجودة على جانبي العين أو فوق أو تحت مستواها (ضعف النظر الجانبي).
• عدم القدرة على الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة (العمى الليلي).
• إحساس بضبابية أو غباش الرؤية.
• شعور بأنّ مجال الرؤية كأنه مغطىً بغطاء أو ما شابه.

كيف يختلف علاج إجهاد العين عن ضعف النظر؟

يختلف علاج إجهاد النظر اختلافًا كاملًا عن علاج ضعف النظر:

علاج إجهاد العين

هذه الحالة تُعالج بإراحة العين وتجنب السبب، بمعنى إذا كنت تجلس ساعات طويلة أمام شاشة الحاسوب؛ فنوصيك بتقليل هذه الساعات، أو على الأقل ارتداء النظارة الطبية التي تقي من تأثير الشاشات، وأخذ قسط من الراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، وذلك بالنظر بعيدًا عن الشاشة بما يقارب 20 مترًا.

في حالات قليلة يكون إجهاد العين بسبب مشكلة صحية، هنا تتطلب هذه المشكلة العلاج والمتابعة. إذن بالبداية جرب النظارات الواقية وخذ القسط الكافي من الراحة، وإذا استمرت المشكلة راجع طبيبك.

علاج ضعف النظر

لا يوجد علاج شافي من ضعف النظر، ولكن توجد توصيات تدرب المصاب على مستوى النظر الضعيف، وتقنيات تحسن مجال الرؤية قليلًا، مثل:

• العلاج التأهيلي: يمكن للمعالجين تعليم المصاب طرقًا ومهارات للتكيف مع ضعف البصر.
• الأدوات التي تحسن الرؤية: مثل العدسات المكبرة، والمكبرات الرقمية المحمولة، والنظارات الطبية وغيرها.

ملخص المقال

إجهاد العين هو تعب عضلات العين بسبب التركيز في الشاشات أو القيادة لساعات طويلة، وهي حالة بسيطة، أما ضعف النظر فهو عدم الرؤية بوضوح بسبب مشكلة صحية، وهو مزمن لا يُعالج ولكن توجد طرق تحسن مستوى الرؤية إلى حد مقبول.