ما هي فوائد الإبر الصينية للعضلات؟

فوائد الإبر الصينية للعضلات

الإبر الصينية مفيدة للعضلات، لأنها:

تخفف الألم

تخفف الإبر الصينية ألم العضلات بشكل ملحوظ للغاية، وهي خيار ممتاز في حال فشل الطرق الأخرى في تخفيف الألم. بحسب نتائج 29 دراسة أُجريت على 18 ألف شخص؛ فإنّ الإبر الصينية تخفف الألم بشكل ملحوظ، بما في ذلك ألم العضلات.

تقلل الالتهاب

أغلب حالات الشد العضلي يرافقها التهاب في العضلات، وكلما كان الالتهاب شديدًا طالت مدة التعافي والشفاء، لذلك من الجيد استخدام الإبر الصينية لأنها تخفف الالتهاب، وبالتالي تسرع التعافي من مشاكل العضلات.

تحسن التروية الدموية للعضلات

الوخز بالإبر الصينية يساعد على زيادة التروية الدموية في المنطقة، زيادة التروية الموية تعني مزيدًا من الأكسجين والمواد الغذائية التي تصل إلى هناك، وزيادة في معدل طرح الفضلات ومنتجات الخلايا، وبالتالي زيادة معدل الشفاء والتعافي.

تخفف الشد العضلي

عُرفت الإبر الصينية بتخفيف الشد العضلي، والألم الناجم عنه.

كيف أستخدم الإبر الصينية للعضلات؟

من الضروري أن تعرف، أنّه لا يُوصى بإجراء الإبر الصينية في حال كان الألم حديثًا، بمعنى إذا بدأت الشعور بألم في العضلات؛ توجه إلى طبيبك؛ لأنّ التصرف الصحيح في البداية هو تشخيص المشكلة، فبعض الآلام تكون بسبب مشكلة صحية خطيرة يجب علاجها مباشرة، وليس تخفيف الألم الناجم عنها فقط.

وأمّا إذا كان الألم مزمنًا وسمح الطبيب باستخدام الإبر الصينية فإننا ننصحك بما يأتي:

• توجه إلى أخصائي بالإبر الصينية وليس أي شخص يدّعي أنه قادر على استخدامها، ويفضل أن تختار مركزًا للعلاج بالإبر الصينية.
• التزم بالإبر الصينية مرة واحدة في الأسبوع في بداية الأمر، وبعد أن تشعر بتحسن يمكنك تطبيقها مرة كل أسبوعين، ثم مرة كل شهر.
• اعلم أنّ الإبر الصينية لا تغني تمامًا عن علاج المشكلة الرئيسة؛ لذلك التزم بتعليمات طبيبك كاملة.

ما هي أضرار الإبر الصينية؟

في العادة لا تُسبب الإبر الصينية أضرارًا إذا قام بها شخص مختص، إذ إنّه يقوم بإدخال إبر رفيعة مخصصة في الجلد، في مناطق مختلفة في الجسم، من أجل تصحيح توزيع الطاقة في الجسم، وهذا الإجراء لا يكون مؤلمًا.

في حالات نادرة، يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية عند استخدام الإبر الصينية:

• ألم خفيف.
• نزيف بسيط.
• كدمات أو انتفاخ في مكان وخز الإبر الصينية أو حولها.

ملخص المقال

من فوائد الإبر الصينية للعضلات أنها تخفف الألم والشد العضلي، وتحسن التروية الدموية للعضلات وبالتالي تسرع شفاءها. من المهم اختيار أخصائي متمرس على الإبر الصينية في مركز معتمد قبل القيام بهذا العلاج الطبي.