بالصور: نصائح للعناية بالشعر

من قبل ويب طب
نصائح للعناية بالشعر

نصائح للعناية بالشعر

نحن نقوم بامور عديدة تعرض شعرنا للتلف دون ان نشعر، فمثلا شد الشعر واستخدام الأجهزة الساخنة كمجفف الشعر وأجهزة التصفيف الأخرى تضر بالشعر، وغيرها من الأمور. ومن أجل العناية بالشعر والحفاظ على صحته وحيويته، اتبعي النصائح المصورة التالية:

 المياه الفاترة

المياه الفاترة

استخدمي المياه الفاترة لغسل الشعر، واحرصي على تدليلك فروة الرأس أثناء غسله. كما ننصحك بتجنب تعريض شعرك للمياه الساخنة جدا، لأنها تجرد فروة الرأس من الزيوت بالتالي تؤدي الى اختفاء البريق الطبيعي للشعر.

 

تجنبي الزيوت

تجنبي الزيوت

اذا كنت تعانين من قشرة الرأس تجنبي استخدام الزيوت، فالقشرة ناجمة عن مشكلة في فروة الرأس، وتدليك فروة الراس بالزيت قد يؤدي الى زيادة الوضع سوءا. افضل حل هو استخدام الشامبو الذي يحتوي على علاج لقشرة الرأس. اتركي الشامبو لمدة خمس دقائق للتاكد من إمتصاصه في فروة الرأس وبعدها قومي بغسله جيدا.

 تمشيط الشعر

تمشيط الشعر

من اجل الحفاظ على ادنى حد لتساقط الشعر، استخدمي فرشاة الشعر التي يوجد على اطرافها دوائر صغيرة تحمي فروة الراس. لا تقومي ابدا بتمشيط الشعر الرطب، وبدلا من استخدام فرشاة الشعر - استخدمي المشط.

تسريحات الشعر

تسريحات الشعر

تجنبي التسريحات التي تكون مشدودة جدا، فهي قد تؤدي الى تكسر الشعر وتلف جذوره. يفضل ان تنثري شعرك كل ليلة، واذا كنت من محبات الضفائر، فعندما تقومين بعملها، اجعليها فضفاضة قليلا على الاقل في منطقة فروة الراس.

تغيير الالوان

تغيير الالوان

اذا كنت ترغبين بصبغ شعرك فاختاري صبغات الشعر التي تحتوي على اقل ما يمكن من المواد الكيميائية حتى لا تتسبب بتلفه. وتجنبي صبغ الشعر بلون مختلف كليا عن لونه الطبيعي فذلك يزيد من خطر تلفه. اذ يوصي معظم اطباء الامراض الجلدية بعدم تجاوز اكثر من ثلاث درجات عن لون الشعر الطبيعي.

اشعة الشمس

اشعة الشمس

ان تعرضك الدائم للشمس قد يتسبب في جفاف شعرك، خاصة اذا كان مصبوغا. استخدمي رذاذ الشعر الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي للحماية من اشعة الشمس، او ارتدي قبعة عندما تكون الشمس حارة جدا.

المنتجات المعدة للشعر

المنتجات المعدة للشعر

يوصى باستخدام المنتجات المعدة للشعر فقط والتي تم اثبات فعاليتها. اختاري المنتجات المناسبة لنوع شعرك واستخدميها مرة واحدة او مرتين في الاسبوع. ويفضل استخدام القناع بدلا من مطري الشعر، وذلك لاحتوائه على مواد مطرية ومغذية اكثر. وبالتالي فهو يحمي الشعر ويمنع تقصفه اضافة الى انه يعالج الشعر التالف.