الميسوفونيا: تعرف عليه بالصور

الميسوفونيا بالصور

هل سمعتم من قبل عن الميسوفونيا؟ فقد تكونون مصابين بها دون أن تدركوا ذلك، إن كنتم من الأشخاص الذين ينزعجون من أصوات خفيفة، مثل: مضغ الطعام، والصوت الصادر عن لوحة المفاتيح انتبهوا واكتشفوا حالتكم من خلال العرض المرئي الآتي:

ما هي حالة الميسوفونيا؟

الميسوفونيا (Misophonia) تُدعى أيضًا متلازمة حساسية الصوت الانتقائية، عبارة عن اضطراب عصبي يتميز بردة فعل انفعالية سلبية تجاه سماع بعض الأصوات خاصة الأصوات التي تصدر من الفم، مثل: الصوت الناتج عن المضغ، والتنفس، والتثاؤب، وغيرها من الأصوات، مثل: صرير القلم، وفي بعض الأحيان تكون الحركة المتكررة هي السبب كأن يتململ شخصا ما، أو يتلوى بقدميه.

متى تظهر هذه الحالة؟

عادةً تظهر هذه الحالة بين سن 9 - 13 عامًا، وهي أكثر شيوعًا لدى الفتيات، ويُمكن أن تظهر دون علاقة بأي حدث معين، لكن للأسف هذه الحالة قد تستمر مدى الحياة.

سبب الميسوفونيا

ليس هناك سبب واضح حتى الآن للميسوفونيا، لكن الأكيد أنها ليست مشكلة في الأذنين، بل يُعتقد أنها جزء من الحالة النفسية والجسدية، يُمكن أن تكون ذات صلة بكيفية تأثير الدماغ على الصوت الذي يسمعه ويُؤدي لردود الفعل التلقائية في الجسم.

ردود الفعل الشائعة

إذا كان لديك رد فعل معتدلة قد تشعر: بالقلق، وعدم الراحة، والرغبة في الفرار، والاشمئزاز.

أما في الحالات الأشد فقد يكون ردك: غضب، وكراهية، وهلع، والاضطراب العاطفي، ورغبة شديدة لإيقاف هذه الأصوات، وفي حالات نادرة قد يصل الأمر إلى أفكار انتحارية.

تشخيص الحالة

قد يكون في بعض الأحيان مشكلة في تشخيص الحالة، وقد يتم تشخيصها على أنها قلق أو ثنائي القطب أو اضطراب الوسواس القهري، ولكن يعتقد بعض الأطباء أنه يجب أن تُصنف على أنها اضطراب منفرد بحد ذاته.

تأثير المرض

إذا كنت تُعاني من الميسوفونيا يُمكن لذلك أن يُؤثر على حياتك الاجتماعية، فقد تتجنب المطاعم أو تفضل تناول الطعام بشكل منفصل عن زوجتك، أو أسرتك، أو زملاءك، ويُمكن في الحالات المتطرفة أن يكون الوضع أسوأ من ذلك، كأن يستفزك الشخص الذي أصدر الصوت فتُهاجمه أو تبكي أو تخرج من المكان بغتة.

كيفية التعامل مع الميسوفونيا؟

يُمكنك الاستعانة بهذه الأمور للتعامل مع الميسوفونيا:

• تتوفر في العديد من الدول عيادات متخصصة بالميسوفونيا التي تُوفر العلاج السليم مع تقديم المشورة النفسية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والكثير من النوم، والتخلص من الإجهاد.
• ارتداء سدادات الأذن، أو سماعات لضبط الأصوات.
• العثور على مجموعة الدعم عبر الإنترنت مثلًا، حيث تتبادل مع أشخاص آخرين استراتيجيات المواجهة.