أضرار الأجهزة الذكية
أصبح الجهاز الذكي صديقنا ورفيق دربنا الذي لا يفارقنا، صحيح أن له حسنات لكنه يحمل في طياته الكثير من الأضرار التي تؤثر علينا وعلى صحتنا، بعضها لم تعرفوها من قبل تعرفوا عليها الآن بالصور:
أضرار الأجهزة الذكية: تعرف عليها بالصور
برعاية
![sponsered by]()
1. الجراثيم
على الأغلب أنت تصطحب هاتفك معك في كل مكان، ومن المنطقي أن يصطحب معه بكتيريا أو فيروسات أو جراثيم أخرى قم بمسحه بين الحين والآخر.
2. التهاب مفاصل الإبهام
ليس من الواضح إذا كان استخدام الهاتف المحمول في الواقع يسبب التهاب المفاصل الإبهام لكنه بالتأكيد يزيد الأعراض سوءًا، التهاب مفاصل الإبهام يُسبب الضغط والألم في قاعدة الإبهام على الرغم من أنه لا يوجد علاج، لكن الراحة والأدوية والجبائر يمكن أن تساعد.
3. متلازمة النص العنقي
النظر إلى هاتفك للأسفل في الكثير من الوقت يمكن أن يجهد عضلات رقبتك ويسبب لك ضيق أو تشنجات، قد تصاب بالألم الذي قد يصل إلى ظهرك أو كتفك أو أسفل ذراعك، خذ استراحة على الأقل كل 20 دقيقة لتمدد ظهرك وحاول ألا تنحني إلى الأمام وبدلًا من ذلك ارفع هاتفك إلى الأعلى.
4. مشاكل في العينين
الضوء الأزرق الصادر من الهواتف الذكية يمكن أن يتعب عينيك بسرعة كبيرة ويُسبب الألم بل قد يلحق الضرر بالقرنية ورؤيتك أيضًا، إذا لاحظت هذه المشاكل فمن الأفضل الحد من استخدام الأجهزة التي تصدر هذا الضوء مثل الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب.
5. يؤثر على نومك
لا تستخدم جهازك الذكي قبل النوم فالكثير من الضوء يمكن أن يفسد نومك، وهو مرتبط ببعض المشاكل الصحية مثل مرض السكري، السمنة، أمراض القلب وغيرها، إضافةً إلى أن الضوء الأزرق الصادر من الهاتف الذكي يضر كثيرًا، حافظ على غرفة نومك مظلمة لراحتك.
6. يعرضك لحادث طرق خطير
لا تقم بإرسال رسالة وأنت تقود أبدًا، صحيح أن ذلك يستغرق 5 ثوان وقد يبدو لك سريعًا جدًا لكنه كافي لأن يتسبب بحادث طرق خطير، يُشير العلماء أنك قد تكون أكثر عرضة 23 مرة للاصطدام والخطر هو نفسه سواء كنت تكتب رسالة أو تسجلها أي رسالة صوتية.
7. خطر الإصابة بالسرطان
الدراسات لا تظهر أي صلة مباشرة للسرطان أو حتى الأورام إنه شيء يواصل العلماء دراسته، إذا كنت قلقًا من الإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة يمكنك الحد من استخدام الهاتف المحمول الخاص بك، أو استخدامه بوضع مكبر الصوت أو مع سماعة الرأس أو سماعة الأذن.