أشياء غريبة تشفيك من أمراض صحية
إذا كنت قد سئمت من الاعتماد على الأدوية لحل مشكلاتك الصحية، ألقِ نظرة على هذه النصائح الصحية التي يمكن أن تشفي من بعض الأمراض الصحية الشائعة:
بالصور: 5 أشياء غريبة تخلصك من مشاكل صحية
برعاية
![sponsered by]()
1. شاي النعناع
يمكن اعتماد شاي النعناع كعلاج طبيعي فعال للمشاكل الهرمونية التي تعاني منها النساء بما في ذلك شعر الوجه وحب الشباب، ويُعتقد أنه مفيد في معالجة الاختلالات الهرمونية بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للأندروجين.
2. الأوساخ
يُحاول معظمنا تجنب البكتيريا والأوساخ على أمل عدم الإصابة بالمرض، لكن اتضح أن وجود كمية صغيرة من الأوساخ في حياتنا قد يكون مفيدًا بالفعل لصحتنا، في حين أنه من المهم الحفاظ على نظافة جيدة في حياتنا اليومية، إلا أن تعريض أنفسنا للبكتيريا الصديقة الموجودة في التربة يمكن أن يساعد في تقليل علامات الاكتئاب وتعزيز جهاز المناعة.
3. السكر
تُساعد ملعقة من السكر على علاج الحازوقة، إذ يُعتقد أنها تحفز العصب المبهم أي العصب الذي ينقل المعلومات الحسية إلى الدماغ من أعضاء الجسم ممّا يجعل الجسم ينسى الحازوقة.
4. العسل
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش ويريدون حلًا لهذه المشكلة الصحية التي لا تتضمن مضادات الهستامين فحاول تناول ملعقة من العسل يوميًا قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من موسم حمى القش.
5. النوم في الظلام
إذا كان مزاجك سيئ قد يكون الحل بسيط لهذه المشكلة الصحية وهو إطفاء الأنوار في غرفة نومك قبل النوم، يمكن للضوء الليلي أن يثبط إنتاج الميلاتونين وهو هرمون ينتج في الظلام الذي ينظم الحالة المزاجية، لضمان إنتاج جسمك الميلاتونين نم في ظلام بمساعدة الستائر السميكة وإيقاف تشغيل أي مصادر ضوء قبل الذهاب إلى السرير بما في ذلك أي أضواء تنبعث من أجهزة الشحن والتلفزيون.
الخاتمة
بعد معرفة أبرز 5 طرق قد تُساعدك في حل مشاكلك الصحية لا تنسَ أنه يجب استشارة الطبيب في حال لم تجدي نفعًا أيًا من هذه الطرق أو في حال كنت تعاني من أمراض مزمنة ونصحك أحد الأشخاص بتناول عشبة معينة لضمان سلامتك وعدم حدوث آثار جانبية.