شوكة القدم
هي حالة تظهر عند حدوث ترسبات للكالسيوم على الجزء السفلي من عظم الكعب، مما يسبب نشوء نتوء عظمي، وبالرغم من أن شوكة القدم غالبًا لا تسبب أي ألم إلا أنها قد تحدث أحياناً ألمًا في الكعب. فلنتعرف على أبرز المعلومات عن شوكة القدم بالصور.
شوكة القدم بالصور
برعاية
![sponsered by]()
سبب حدوث شوكة القدم
يعود السبب في حدوث شوكة القدم إلى تراكم رواسب الكالسيوم على الجانب السفلي من عظم الكعب، وعادةً ما يتم حدوث هذه العملية على مدى أشهر عدة، حيث غالبًا ما تنتج شوكة القدم عن إجهاد عضلات وأربطة القدم، وحدوث شد في اللفافة الأخمصية، والتمزق المتكرر للغشاء المحيط بعظم الكعب.
أعراض شوكة القدم
تشمل الأعراض التي تسببها شوكة القدم حدوث ألم، التهاب، وتورم في مقدمة الكعب، وقد تنتشر هذه الأعراض إلى قوس القدم، وفي النهاية قد يظهر نتوء عظمي صغير، ومن الجدير بالذكر أن بعض أشواك القدم قد لا تسبب أي أعراض.
عوامل خطر الإصابة بشوكة القدم
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بشوكة القدم منها زيادة الوزن، حدوث رض في الكعب، التقدم في العمر، ارتداء أحذية بمقاس غير ملائم، النشاطات الرياضية لا سيما النشاطات التي يتم ممارستها على الأسطح الصلبة مثل الركض، كما تعتبر الإصابة بشوكة القدم أكثر شيوعًا عند الإناث.
حالات طبية تسبب شوكة القدم
هناك بعض الحالات الطبية التي قد تسبب شوكة القدم منها التهاب المفاصل التفاعلي، التهاب الفقار المقسط، فرط التعظم الهيكلي المنتشر مجهول السبب، والتهاب اللفافة الأخمصية.
تشخيص شوكة القدم
من الصعب تشخيص وجود شوكة القدم دون اللجوء إلى المساعدة الطبية وذلك لتشابه الأعراض مع مشاكل القدم الأخرى، ويتم الكشف عن وجود شوكة القدم عبر إجراء فحص جسدي للقدم من قبل المختص للبحث عن أي أعراض وإجراء فحص الأشعة السينية.
علاج شوكة القدم
هناك عدد من الإجراءات التي يمكن اتباعها لعلاج شوكة القدم منها تغيير نمط الحياة عبر الحصول على الراحة الكافية، ارتداء أحذية رياضية مبطنة، تطبيق الثلج لتخفيف الألم، واستخدام ضبان للحذاء لتخفيف الضغط. كما بإمكانك اتباع الإجراءات العلاجية مثل استخدام الأدوية المضادة للالتهاب وحقن الكورتيزول، وفي حالات نادرة يتم اللجوء إلى الجراحة كعلاج.
الوقاية من شوكة القدم
يمكنك الوقاية من حدوث شوكة القدم عبر القيام بعدد من الإجراءات مثل ارتداء حذاء مناسب لكل نشاط بدني مع نعال لامتصاص الصدمات، والقيام بتمارين الإطالة والإحماء قبل القيام بالأنشطة، وتجنب ارتداء الأحذية ذات التآكل المفرط في الكعب والنعال.