نصائح لعلاج قرحة المعدة بالصور
قرحة المعدة تقرح يُصيب الأنسجة الطلائية المبطنة للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة وقد تسبب الإزعاج الشديد للأفراد المصابين بها، في هذا العرض التقديمي سنحاول اعطاء نصائح لعلاج قرحة المعدة بالصور
نصائح لعلاج قرحة المعدة بالصور
برعاية
![sponsered by]()
1. تجنب بعض الأطعمة
محاولة تجنب الأطعمة التي قد تهيج معدتك وخاصة تلك التي تحتوي على الكثير من التوابل والغنية بالدهون والحمضيات بشكل عام. لأن تناولها قد يجعل الأعراض من ألم وعدم راحة أسوء.
2. التوقف عن التدخين
وُجد أن الأفراد الذين يدخنون أكثر عرضة للإصابة وتفاقم قرحة المعدة، كما أن نسبة شفاء المدخنين من قرحة المعدة تكون قليلة من غيرهم من غير المدخنين.
3. تناول بعض الأدوية في الوقت المناسب
بالإضافة للعدوى البكتيرية التي تعد السبب بالإصابة بقرحة المعدة يعد تناول مضادات الالتهاب الغير الستيروئيدية من أسباب الإصابة بقرحة المعدة، لذلك فمن المفضل تناول هذه الأدوية مع الطعام لتجنب تفاقم الأعراض.
4. تجنب التوتر
التوتر قد يؤدي للتفاقم أعراض قرحة المعدة لذلك الأفراد الذين يتعرضون للتوتر ولاجهاد بشكل يومي أكثر عرضة للإصابة وتفاقم قرحة المعدة. يمكن تقليل الاجهاد والتوتر عن طريق ممارسة اليوغا والتأمل.
5. البروبيتوك (Probiotics)
البروبيتوك عبارة عن كائتات حية دقيقة نافعة تعمل على تحقيق التوازن الحيوي في المعدة ولها فوائد في تقليل كمية جرثومة المعدة المسببة للقرحة، تسريع عملية الشفاء والمساعدة في تقليل حدة الأعراض تتواجد البروبيتوك في اللبن، الأطعمة المخمرة والمكملات المحتوية عليها.
6. تناول العسل
تشير بعض الدراسات إلى أن عسل مانوكا له تأثير ضد البكتيريا المسببة للقرحة (جرثومة المعدة)، وتشير إلى أن العسل يمكن أن يكون مفيدًا في علاج قرحة المعدة.
7. تجنب الحليب
من الشائع بين البعض أن شرب الحليب قد يخفف آثار وأعراض قرحة المعدة ولكن ثبت أن شرب الحليب يزيد من افراز حمض المعدة وبالتالي زيادة الآلم الناتج عن القرحة.