أسباب دهون البطن بالصور
دهون البطن بنوعيها -الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية في هذه المنطقة أو حتى تلك الموجودة تحت الجلد- دليل من دلائل السمنة التي تزيد من نسبة الإصابة بأمراض خطيرة، في هذا العرض التقديمي سنقدم لك أبرز أسباب دهون البطن بالصور.
أسباب دهون البطن بالصور
برعاية
![sponsered by]()
الحمية الغذائية الغير صحية
الحمية التي تشتمل على الكثير من الكربوهيدرات والسكريات وقليلة البروتين تعمل على اكتساب الوزن، ابطاء عمليات الأيض وتقليل قدرة الجسم على حرق الدهون وبالتالي زيادة دهون المحيطة بالبطن.
التوتر
عند الشعور بالتوتر يفرز الجسم هرمون الكورتيزول الذي يعمل بدوره على توزع السعرات الحرارية الزائد في منطقة البطن ومناطق أخرى من الجسم، كما انه في حالة التوتر يلجأ البعض لتناول الطعام للشعور بالراحة وهذا ما يزيد فرصة تكوين الدهون حول البطن.
عدم النوم بشكل كافي
ارتبطت ساعات النوم وجودتها القليلة باحتمالية تراكم الدهون حول البطن، كما ان الأفراد الذين لا يحصلون على كمية كافية تنشأ لديهم بعض العادات وسلوكيات غير صحية فيما يخص تناول الطعام مثل الأكل العاطفي وذلك يترتب عليه زيادة في الوزن واحتمالية أعلى بتراكم الدهون حول منطقة البطن.
سن اليأس
عند وصول المرأة سن البلوغ وتزامنًا مع الدورة الشهرية يرسل هرمون الأستروجين للجسم للبدأ بتخزين الدهون في الوركين والفخدين استعدادًا للحمل، في فترة انقطاع الطمث تنخفض مستويات هرمون الأستروجين ويبدأ الجسم بتخزين الدهون في منطقة البطن.
العامل الجيني
تلعب الجينات دورًا جزئيًأ في عملية تخزين الدهون، بعضها تلك المسؤولة عن هرمون الكورتيزول وبعضها الآخر المسؤول عن انتاج هرمون اللبتين المسؤول عن تنظيم السعرات الحرارية والوزن. ولكن يجب زيادة الأبحاث التي تدعم هذا الفرض.
عدم وجود توازن في بكتيريا الأمعاء
يشار للبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء بفلورا الأمعاء، وُجد أن عدم وجود توازن في البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء يزيد من احتمالية زيادة الوزن وبالتالي ارتفاع نسبة تمركز الدهون حول منطقة البطن.
الكحول
وجد أن شرب الكحول بكميات كبيرة أدى لزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن لدى الرجال بشكل خاص، لذلك ينصح بتجنب الكحول في حال أردت التخلص من هذه الدهون.
بعض الأدوية التي قد تتناولها
زيادة الوزن قد تكون من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية لذلك هذا قد يزيد من احتمالية تراكم الدهون في منطقة البطن، تشتمل أبرز هذه الأدوية على مضادات مستقبلات بيتا، والأدوية المضادة للذهان، والكورتيكوستيرويدات، الأدوية العصبية، وتلك المستخدمة في علاج فرط الحساسية