أعشاب ونباتات تنمو في الجبال
تتوفر من حولنا العديد من النباتات التي تنمو في بيئات ومناطق مختلفة ولها فوائد صحية متعددة، تعرفوا على الفوائد الطبية لبعض الأعشاب والنباتات التي تنمو في الجبال بالصور:
بالصور: 6 نباتات تنمو في الجبال وفوائدها
برعاية
![sponsered by]()
1. النعناع البري
يشبه كثيرا النعناع العادي لكنه ينمو ويتكاثر في المناطق الجبلية، وهو صالح للأكل وله فوائد عديدة فهو بمثابة مسكن ومطهر ومنشط، يتم خلطه مع أعشاب الشاي الطبية ويُستخدم في الطب البديل في علاج اضطرابات الطمث وعسر الهضم وتقرحات الفم وأمراض اللثة.
2. العكوب
تحتوي نبتة العكوب على مادة تعرف باسم السيليمارين (Silymarin) والتي تحمي أغشية خلايا الكبد وبالتالي تعزز صحة الكبد وأنزيماته المسؤولة عن إزالة السموم من الجسم، إضافةً إلى أنها تمتلك خصائص مضادة للسرطان وتُساعد في تخفيف آثار بعض أنواع العلاج الكيميائي.
3. الميرمية
تتميز الميرمية بفوائدها الطبية المتعددة فهي تعزز صحة القلب والشرايين وتقلل من مستويات الكولسترول، إضافةً إلى أنها غنية بفيتامين ج ممّا يمكنها من المساعدة في تركيب الكولاجين المهم لتجدد الخلايا وبالتالي الحفاظ على سلامة الجلد، العظام، الأسنان واللثة.
4. إكليل الجبل
تملك عشبة إكليل الجبل (Rosemary) خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات المختلفة، كما أنها تحتوي على العديد من مضادات أكسدة بما فيها فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ، ممّا يمنحها دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة إضافةً إلى تعزيز الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
5. الزعرور
يُستخدم الزعرور لعلاج أمراض القلب، فهو يقوم بتوسيع الأوعية الدموية وينظف الجسم من السموم، تُستخدم أوراقه وزهوره لعلاج قصور القلب أما ثماره فتُساهم في علاج اضطرابات القلب العصبية، إضافةً إلى أنه يفيد في حالات تصلب الشرايين والذبحة الصدرية ويُساعد على إبقاء الدم في معدلاته الطبيعية.
6. عصا الراعي
يتميز عصا الراعي بفوائد طبية عديدة منها تقوية جهاز المناعة وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي وحالات تصلب الشرايين، إضافةً إلى أنه يُساعد على التئام الجروح.