أغذية سحرية لجمالك

نص الفيديو

تعرف معنا في هذا الفيديو على مجموعة من الأطعمة سوف تعزز جمالك.

لشعر

  • طويل: الجبنة.
  • كثيف وصحي: المحار.
  • لا يتساقط: الدواجن.
  • لامع سريع النمو: سمك السلمون.
  • لا يتكسر: السبانخ.

لبشرة

  • خالية من التصبغات: حبوب الصويا.
  • خالية من الحبوب: الفاصوليا الحمراء.
  • رطبة: الأفوكادو.
  • خالية من التجاعيد: اللبن الرائب.
  • خالية من الالتهابات: زيت الزيتون.

لأسنان

  • لا يغطيها البلاك: الشاي الأخضر.
  • خالية من التسوس: الجبنة والكاشو.
  • بيضاء: الفراولة.
  • نظيفة: الكرفس.

لأظافر

  • قوية: سمك الماكاريل والبروكلي.
  • تنمو بسرعة: بذور القرع والكاكاو.


لجميع الفئات