الطرق المثلى للوقاية من حساسية الأسنان

نص الفيديو

الطرق المثلى للوقاية من حساسية الأسنان:

  1. التنظيف بالفرشاة بشكل صحيح مرتين يوميا لمدة دقيقتين
  2. استخدم معجون أسنان مناسب لا يحوي أي مواد كاشطة للسن
  3. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة
  4. قلل من الفرك بقوة عندما تنظف أسنانك بالفرشاة والمعجون
  5. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد لتقوية مينا الأسنان
  6. قلل من تناول الأغذية المشروبات عالية الحموضة
  7. لا تفرط في استخدام غسول الأسنان أكثر من مرتين في اليوم
  8. استخدم خيط الأسنان بانتظام لإزالة الجير
  9. خذ استراحة من عمليات وأدوات تبييض الأسنان
  10. عالج التسوس وكسور الأسنان أولاً بأول
  11. ابتعد عن صرير الأسنان وتجنب الضغوطات النفسية
  12. زيارة الطبيب بانتظام.


لجميع الفئات