بالفيديو: طرق الوقاية من حساسية الأسنان
برعاية
الطرق المثلى للوقاية من حساسية الأسنان وتقليل فرص الإصابة بها:
- التنظيف بالفرشاة بشكل صحيح مرتين يوميًا لمدة دقيقتين.
- استخدم معجون أسنان مناسب لا يحوي أي مواد كاشطة للسن.
- استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة.
- قلل من الفرك بقوة عندما تنظف أسنانك بالفرشاة والمعجون.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد لتقوية مينا الأسنان.
- قلل من تناول الأغذية المشروبات عالية الحموضة.
- لا تفرط في استخدام غسول الأسنان أكثر من مرتين في اليوم.
- استخدم خيط الأسنان بانتظام لإزالة الجير.
- خذ استراحة من عمليات وأدوات تبييض الأسنان.
- عالج التسوس وكسور الأسنان أولًا بأول.
- ابتعد عن صرير الأسنان وتجنب الضغوطات النفسية.
- زيارة الطبيب بانتظام.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات