الطرق المثلى للوقاية من حساسية الأسنان
الطرق المثلى للوقاية من حساسية الأسنان:
- التنظيف بالفرشاة بشكل صحيح مرتين يوميا لمدة دقيقتين
- استخدم معجون أسنان مناسب لا يحوي أي مواد كاشطة للسن
- استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة
- قلل من الفرك بقوة عندما تنظف أسنانك بالفرشاة والمعجون
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد لتقوية مينا الأسنان
- قلل من تناول الأغذية المشروبات عالية الحموضة
- لا تفرط في استخدام غسول الأسنان أكثر من مرتين في اليوم
- استخدم خيط الأسنان بانتظام لإزالة الجير
- خذ استراحة من عمليات وأدوات تبييض الأسنان
- عالج التسوس وكسور الأسنان أولاً بأول
- ابتعد عن صرير الأسنان وتجنب الضغوطات النفسية
- زيارة الطبيب بانتظام.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات