للرجال فقط: 4 مأكولات بديلة عن الفياغرا

نص الفيديو

الأسماك

جميع الأسماك غنية بالفوسفور، لكن الأسماك العظمية تكون أغنى وأكثر فائدة للرجال مثل الكابوريا والإستاكوزا والكافيار.

جوزة الطيب

نوع من البهارات إضافته للحوم والدجاج تعطى طاقة هائلة لأنها غنية بنسبة كبيرة من الفوسفور

الحَمام

غنى بالفوسفور الذى يعطى الجسم طاقة هائلة ويزيد الخصوبة

الكوارع

تعمل على صحة المفاصل والعظام وهى عامل أساسى لطاقة الرجل



لجميع الفئات