هكذا تحافظ على قدم مريض السكر
هكذا تحافظ على قدم مريض السكر
- تفحص قدميك يوميًا بانتباه واهتم بمنطقة ما بين الأصابع.
- اغسل قدميك بمياه دافئة وامتنع عن إبقائهما في الماء لفترة طويلة.
- انتعل أحذية مناسبة فالأحذية الصغيرة أو الكبيرة تؤدي لظهور التكيسات.
- لا تمشِ حافيًا واهتم بلبس الجوارب.
- حدث طبيبك عن أي تغيير يطرأ على قدميك حتى إن كان تافهًا.
- حافظ على قدميك جافتين وطريتين.
- مارس الرياضة وابتعد عن الصدمات والإصابات.
- عالج الأورام والأصابع المحدبة.
- فكـر باستخدام النعال.
- حافظ على توازن مستوى السكر في الدم.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات