هكذا تحافظ على قدم مريض السكر

هكذا تحافظ على قدم مريض السكر

1. تفحص قدميك يوميًا بانتباه واهتم بمنطقة ما بين الأصابع.
2. اغسل قدميك بمياه دافئة وامتنع عن إبقائهما في الماء لفترة طويلة.
3. انتعل أحذية مناسبة فالأحذية الصغيرة أو الكبيرة تؤدي لظهور التكيسات.
4. لا تمشِ حافيًا واهتم بلبس الجوارب.
5. حدث طبيبك عن أي تغيير يطرأ على قدميك حتى إن كان تافهًا.
6. حافظ على قدميك جافتين وطريتين.
7. مارس الرياضة وابتعد عن الصدمات والإصابات.
8. عالج الأورام والأصابع المحدبة.
9. فكـر باستخدام النعال.
10. حافظ على توازن مستوى السكر في الدم.