شاهد بالفيديو: مشروبات الطاقة
برعاية
هذا ما يحصل في جسمك عندما تتناول مشروبات الطاقة
- بعد 10 دقائق، يدخل الكافيين مجرى دمك ويزيد من الضغط ومعدل ضربات قلبك.
- بعد 15 دقيقة ستشعر بزيادة التركيز.
- بعد 30 دقيقة يتوقف امتصاص الكافيين وتتخلص من الشعور بالنعاس ويتوسع بؤبؤ عينك.
- بعد 60 دقيقة يتلاشى الشعور بالطاقة والحيوية ويبدأ الشعور بالتعب.
- بعد 6- 12 ساعات ينخفض مستوى الكافيين إلى النصف ثم يختفي تأثيره على جسمك بالكامل.
- بعد 24 ساعة من المحتمل أنك ستصاب بالصداع والتعب ومشاكل بالجهاز الهضمي كالنفخة مثلًا.
- بعد أسبوعين:
- يعتاد جسمك على تأثير الكافيين.
- زيادة في الوزن بسبب كميات السكر الكبيرة فيه.
- عصبية ومزاجية وسرعة في دقات القلب.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات