أعراض الإصابة بالجفاف: راقب نفسك لمعرفتها
برعاية
![sponsered by]()
راقب نفسك وطفلك للتأكد من عدم إصابتكم بالجفاف
لون البول مؤشر جيد للإصابة بالجفاف، لذا إن كان
لون البول شفاف وأصفر فاتح: أنت سليم ولا تعاني من الجفاف
أصفر: أنت تعاني من جفاف خفيف، لذا عليك زيادة حصتك اليومية من الماء
أصفر غامق حتى البني الفاتح: أنت تعاني من الإصابة بالجفاف! انتبه لصحتك جيدًا
برتقالي وبني: أنت تعاني من جفاف حاد، استشر الطبيب فورًا.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات