شاهد كيف يحدث انقطاع النفس أثناء النوم؟

عندما تتنفس، ينتقل الهواء من حلقك ثم عبر قصبتك الهوائية إلى رئتيك 

ويقع الجزء الأضيق في هذا المسار في الجزء الخلفي من الحلق 

عندما تكون مستيقظًا، تحافظ العضلات على أن يبقى هذا الجزء من المسار مفتوحًا نسبيًا، ولكن عندما تنام، تسترخي تلك العضلات، مما يجعل الفتحة ضيقة

يتسبب الهواء المار في هذه الفتحة الضيقة في اهتزاز الحلق، وهذا ما يسبب الشخير الذي يعاني من الكثيرون 

ولكن عند بعض الناس، ينغلق الحلق كثيرًا بحيث يمنع مرور ما يكفي من الهواء إلى الرئتين 

عندما يحدث ذلك، يرسل الدماغ إنذارًا لفتح مجرى الهواء، غالبًا ما يصاحب ذلك يقظة وجيزة من النوم 

حينها يعيد الدماغ تنشيط العضلات التي تحافظ على فتح الحلق فيمر الهواء مرة أخرى، ويعود الدماغ إلى النوم 

ويدعى هذا الاضطراب بانقطاع النفس أثناء النوم.