الجرعة الموصى بها من حامض الفوليك

برعاية sponsered by

السؤال

هل يمكنني تناول حمض الفوليك عن طريق الفم خلال فترة الحمل؟ وهل من الممكن أن يكون حمض الفوليك مسؤولاً عن آلام البطن التي أعاني منها؟

الجواب

طبعا، من المحبذ جدا تناول حمض الفوليك خلال الحمل. أما الجرعة الموصى بها فهي 400 ميكروجرام في اليوم. بشكل عام، لا يسبّب حمض الفوليك أي آلام في البطن.