الجرعة الموصى بها من حامض الفوليك

هل يمكنني تناول حمض الفوليك عن طريق الفم خلال فترة الحمل؟ وهل من الممكن أن يكون حمض الفوليك مسؤولاً عن الام البطن التي أعاني منها؟

طبعا، من المحبذ جدا تناول حمض الفوليك خلال الحمل. أما الجرعة الموصى بها فهي 400 ميكروجرام في اليوم. بشكل عام، لا يسبب حمض الفوليك أي الام في البطن.