طرق لعلاج الاكتئاب الشديد غير الحبوب

أنا شاب عمري 22 سنة. من جيل 16 عاما أعاني من الأكتئاب المستمر. ومازالت أتلقى العلاج من قبل طبيب نفسي. أنا آخذ باروكسيتين (Paroxetine). أجد صعوبة في تكوين علاقات اجتماعية بالأساس مع الجنس الآخر. أود أن أعرف أي الطرق غير الحبوب التي توصون بها للتعامل مع حالات الاكتئاب الشديدة.

يمكن مساعدتك - عن طريق الدواء وغير الدواء. أولا، قد يكون هذا العلاج غير فعال بالنسبة لك ويجب عليك العودة الى الطبيب النفساني الذي وصف لك الدواء أو لطبيب آخر واخبارة بهذا. يمكنك بالتأكيد استبدال الدواء، زيادة الجرعة، إضافة دواء بحيث تستغل العلاج الدوائي بشكل أفضل. العلاج النفسي الفردي أو الجماعي قد يساعد أيضا.