كيف استطيع ان امنع حدوث الدوالي؟

السؤال

كيف استطيع ان امنع حدوث الدوالي؟

الجواب

يمكن منع الدوالي الى حد ما بواسطة الطرق التالية:

ارتداء الجوارب المرنة

رفع الساقين في اوقات متقاربة.
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
 ممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن.