ماذا على الشخص المعرض للاصابة بامراض القلب التاجية ان يفعل؟

السؤال

ماذا ينبغي ان افعل اذا كنت معرض لمخاطر الاصابة بامراض القلب التاجية؟

الجواب

هناك أشياء كثيرة يمكنكم القيام بها لتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كانت عملية انسداد الشرايين قد بدأت بالفعل، يمكنكم إبطاء تقدمها عن طريق تحسين النظام الغذائي الخاص بكم، ممارسة الرياضة، الإقلاع عن التدخين، وتخفيف حدة التوتر. عن طريق تغيير صارم للغاية في نمط الحياة، يمكنكم إيقاف أو حتى إزالة تضيق الشرايين. في حين أن هذه الأمور هي مهمة لأي شخص لديه عوامل خطر للإصابة بالمرض، فإنها أكثر أهمية إذا أصبتم بنوبة قلبية أو وضع يستلزم إعادة تدفق الدم إلى القلب أو إلى جزء اخر من الجسم.