كيف يتم تخفيف الالم والالتهاب الناجم عن مرفق التناس؟

للحد من الألم والالتهاب الذي يسببه مرفق التناس، حاولوا القيام بالخطوات التالية:

• استريحوا وامتنعوا عن القيام بأي عمل الذي من شائنه ان يسبب الألم للكوع المصاب.
• ضعوا الجليد  على المنطقة المصابة.
• خذوا الادوية الغير ستيروئيديه المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروبين.
• قد يتم حقن المنطقة المصابة بدواء يشبة الكورتيزون.