نبضات القلب المرتفعة اثناء المشي

ليست لدي لياقة بدنية. في المشي السريع من ساعة حتى ساعة وربع ضربات قلبي 140. ما هي الفترة الزمنية المتوقعة لانخفاض النبض للطبيعي؟ وبعد نصف ساعة من الراحة نبضات القلب مرتفعة 120 حتى 130 بالمشي البطيء. هل هناك داعي للقلق؟

لا يوجد داعي للقلق. لا يوجد لديك لياقة بدنية. ابدا تدريجيا في ممارسة الرياضة، قم بفحص تخطيط القلب.