معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
اختبر نفسك: هل وضعية نومك مناسبة لك؟
اختبر نفسك: هل وضعية نومك مناسبة لك؟
شارك
غرد
تعرف في هذا الاختبار على ما إذا كانت وضعية نومك مناسبة لك أم لا
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تختلف الوضعية المناسبة للنوم باختلاف الوضع الصحي للشخص؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فلكل حالة مرضية وضعية نوم قد تساعد في التخفيف من أعراضها
.نعم، لكن غالبًا وليس دائمًا يكون هناك علاقة بين وضعيات النوم والحالة المرضية
.لا، نادرًا ما تؤثر وضعية النوم على الحالة المرضية
.لا، فليس هناك أي علاقة
سؤال
2
/
7
هل يُنصح بالنوم على ظهرك عند وجود ألم أسفل الظهر؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، لكن يفضل النوم على الجانب ووضع وسادة بين الركبتين للمساعدة في تخفيف الضغط عن العمود الفقري
.نعم، غالبًا قد يفيد النوم على الظهر
.لا، لا أظن ذلك
.لا، فهذه الوضعية قد تزيد الألم
سؤال
3
/
7
هل ينُصح بالنوم على الظهر أو الجانب عند وجود ألم في الرقبة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، حيث يمكن استخدام وسادة سميكة إذا كنت تنام على جانبك ووسادة أقل سمكًا عند النوم على ظهرك
.نعم، لكن ينصح بالنوم فقط على الظهر واستخدام وسادة أقل سمكًا
.لا، ليس هناك أي علاقة
.لا، هناك وضعيات أفضل
سؤال
4
/
7
كيف ينصح بالنوم عند الإصابة بالارتداد المريئي؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.ينصح بالنوم على الجانب الأيسر فقد يكون مفيدًا أكثر من الجانب الأيمن
.ينصح بالنوم جانبًا
.ليس لدي معلومات
.ينصح بالنوم على الظهر
سؤال
5
/
7
هل يُنصح بالنوم مثل وضعية الجنين للحامل؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، من خلال استخدام وسادة جانبية لمزيد من الراحة لها
.نعم، أطن النوم جانبًا فقط قد يفيد
.لا، فالحامل لا تستطيع النوم على هذه الوضعية
.لا، ينصح بالنوم على الظهر لتوفير راحة أكثر
سؤال
6
/
7
كيف ينصح بالنوم عند المعاناة من احتقان الجيوب الأنفية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.ينصح بالنوم على الظهر ودعم الرأس بوسادة إضافية للمساعدة في التخفيف من الاحتقان
.ينصح بالنوم على الظهر فقط دون وضع وسادة إضافية للتقليل من الاحتقان
.ينصح بالنوم على الظهر ووضع الرأس للأسفل دون أي وسادة
.ينصح بالنوم على الجانب لتقليل الألم
سؤال
7
/
7
هل النوم على البطن يساعد في ظهور تجاعيد الوجه؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فالنوم على البطن قد يساعد في ظهور تجاعيد على الوجه ومع مرور الوقت تصبح هذه التجاعيد دائمة.
.نعم، غالبًا قد يؤثر في ظهور تجاعيد على الوجه لكنها مؤقتة فقط
.لا، لا أظن ذلك
!لا، فوضعية النوم ليس لها علاقة بتجاعيد الوجه
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل تتوهم أنك مريض؟
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل أنت إنسان عصبي؟
اختبار الشخصية: هل أنت إنسان صادق؟
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل أنت أناني؟
اعرف شخصيتك في اختبار الشخصية الآتي هل أنت حساس؟
اعرف شخصيتك: هل أنت بخيل؟