اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

سؤال 1/10

هل تشعرين بصعوبة في التنفس؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا أشعر بصعوبة عند التنفس. نعم، أحيانًا أشعر بصعوبة عند التنفس. نعم، غالبًا أشعر بصعوبة عند التنفس. نعم، دائما أشعر بضيق نفس بسبب ضغط الجنين.

سؤال 2/10

هل بدأت بالشعور بالعصبية أو الخوف بسبب اقتراب الولادة؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم أشعر بالعصبية أبدًا. أحيانا أشعر ببعض العصبية. نعم، بدأت أشعر بالخوف من التفكير بألم الولادة. نعم، فأنا أشعر بالعصبية والخوف بسبب اقتراب موعد الولادة.

سؤال 3/10

هل تشعرين بانقباضات في بطنك تستمر لبعض الثواني ثم تزول؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم أشعر بذلك أبدًا. لست متأكدة من ذلك. نعم، أشعر بذلك في بعض الأحيان. نعم، أشعر بذلك كثيرًا.

سؤال 4/10

هلا لاحظتي نزول سائل أو ما يُعرف بماء الرأس؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم ألحظ نزول أي سائل. لست متاكدة من ذلك. نعم، شعرت ببلل ولكن لا أعلم إن كانت هي ماء الرأس. نعم ، شعرت ببلل ولاحظت نزول سائل لونه شفاف.

سؤال 5/10

هل لاحظتي خروج قطع مخاطية والتي تُعرف بالسدادة المطاطية؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم يحدث ذلك. لست متأكد من ذلك. نعم، شاهدت إفرازات مخاطية يُخالطها بعض الدم. نعم، وكان لونها بني محمر.

سؤال 6/10

هل تستيقظين كثيرًا أثناء النوم للذهاب إلى الحمام؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم ألحظ زيادة في عدد مرات ذهابي للتبول. نعم، أحيانًا أذهب للحمام ليلًا نعم، غالبًا أستيقظ للذهاب للحمام. نعم، أذهب إلى الحمام للتبول بشكل متكرر ليلًا.

سؤال 7/10

هل تستخدمين مضادات الحموضة بكثرة؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا أستخدم مضادات الحموضة. نعم، أشعر أحيانًا بالحرقة بعد الأكل. نعم، فأنا غالبًا أشعر بالحرقة بعد الطعام. نعم، فأنا أشعر بالحرقة بعد كل وجبة.

سؤال 8/10

هل قمت بتجهيز حقيبة الولادة؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم أشتري الحقيبة بعد ولم أقوم بتجهيزها. قمت بشراء الحقيبة ولكن لم أضع الملابس فيها. نعم، وضعت فيها جميع مستلزماتي ولكن لم أشتري ملابس الرضيع بعد. نعم، وضعت أغراضي الشخصية من ملابس والفوط الصحية وملابس للرضيع وحفاضات.

سؤال 9/10

هل قمت بإزالة الشعر الزائد؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم أقم بذلك. نعم، قمت بذلك قبل أسبوعين. نعم، قمت بذلك الأسبوع الماضي. نعم، أقوم بذلك يوميًا استعدادًا للولادة في أي لحظة.

سؤال 10/10

هل جهزت سرير طفلك واحتياجاته للأيام الأولى من حياته؟ اختبري نفسك: هل أنت مستعدة للولادة؟

لا، لم أقم بأي من التحضرات بعد. نعم، قمت بشراء الملابس وتبقى السرير. نعم، قمت بشراء السرير ولكن بقي بعض الملابس سأقوم بشرائها قريبًا. نعم، حضّرت له جميع الاحتياجيات من حليب وحفاضات وملابس وسرير.