هل أنت معرض للإصابة بتشنجات الساق؟

نعم، ومستويات السكر لدي عالية وغير مسيطر عليها رغم العلاج. نعم، لكن مستويات السكر لدي تحت السيطرة مع العلاج. لا، لكني مصاب بأعراض ما قبل مرض السكري. لا أعاني من هذا المرض.

نعم، أستخدمها دائمًا. نعم، أستخدمها كثيرًا لكن ليس دائمًا. نادرًا ما أستخدمها فقط. لا أستخدمها أبدًا.

لا أشرب إلا عندما أشعر بالعطش. عادةً لا أشرب الماء إلا عندما أشعر بالعطش، لكني أحيانًا أشرب سوائل أخرى. نعم، لكني أحيانًا أهمل في ذلك. نعم، فقارورة الماء والسوائل الأخرى في متناول يدي دائمًا.

نعم، يوميًا. نعم، في معظم الأيام. نادرًا ما أمارس الجري. لا أمارس الجري.

نعم، فأنا أجلس طوال النهار في العمل وفي المنزل. نعم، فأنا أجلس طوال وقت وجزئيًا في العمل، لكني أتحرك كثيرًا بعد انتهاء الدوام. أحيانًا فقط أطيل الجلوس. لا، فأنا أحرص على ممارسة الحركة ولا أجلس إلا لأوقات قصيرة

نعم. نعم، في أحيان كثيرة. نادرًا ما أفعل. لا، فأنا أحرص على عدم الإطالة في ذلك أبدًا.

نعم، فهذا ما يتطلبه عملي ونشاطاتي اليومية الأخرى. نعم، أمارسها كثيرًا لكن ليس دائمًا. في أحيان قليلة فقط. لا.