معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
هل أنت معرض للإصابة بتشنجات الساق؟
هل أنت معرض للإصابة بتشنجات الساق؟
شارك
غرد
تعرف على ما إن كنت معرضًا للإصابة بتشنجات الساق أم لا في هذا الاختبار.
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تعاني من مرض السكري؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، ومستويات السكر لدي عالية وغير مسيطر عليها رغم العلاج.
نعم، لكن مستويات السكر لدي تحت السيطرة مع العلاج.
لا، لكني مصاب بأعراض ما قبل مرض السكري.
لا أعاني من هذا المرض.
سؤال
2
/
7
هل تستخدم الأدوية المدرة للبول؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، أستخدمها دائمًا.
نعم، أستخدمها كثيرًا لكن ليس دائمًا.
نادرًا ما أستخدمها فقط.
لا أستخدمها أبدًا.
سؤال
3
/
7
هل تشرب ما يكفي من الماء وغيره من السوائل؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا أشرب إلا عندما أشعر بالعطش.
عادةً لا أشرب الماء إلا عندما أشعر بالعطش، لكني أحيانًا أشرب سوائل أخرى.
نعم، لكني أحيانًا أهمل في ذلك.
نعم، فقارورة الماء والسوائل الأخرى في متناول يدي دائمًا.
سؤال
4
/
7
هل تمارس الجري؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، يوميًا.
نعم، في معظم الأيام.
نادرًا ما أمارس الجري.
لا أمارس الجري.
سؤال
5
/
7
هل تجلس لوقت طويل؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فأنا أجلس طوال النهار في العمل وفي المنزل.
نعم، فأنا أجلس طوال وقت وجزئيًا في العمل، لكني أتحرك كثيرًا بعد انتهاء الدوام.
أحيانًا فقط أطيل الجلوس.
لا، فأنا أحرص على ممارسة الحركة ولا أجلس إلا لأوقات قصيرة
سؤال
6
/
7
هل تطيل الوقوف على الأسطح الصلبة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم.
نعم، في أحيان كثيرة.
نادرًا ما أفعل.
لا، فأنا أحرص على عدم الإطالة في ذلك أبدًا.
سؤال
7
/
7
هل تمارس النشاطات التي تتطلب استخدام العضلات بكثرة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فهذا ما يتطلبه عملي ونشاطاتي اليومية الأخرى.
نعم، أمارسها كثيرًا لكن ليس دائمًا.
في أحيان قليلة فقط.
لا.
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اختبر نفسك: هل تعتني بصحتك جيدًا؟
هل تعتني بصحتك جيدًا أثناء فترة الحجر المنزلي؟
اختبر نفسك: هل أنت عُرضة للإصابة بنقص فيتامين د؟
اختبر نفسك: هل تُعاني من نقص الحديد؟
اختبر نفسك: هل أنت عرضة للإصابة بأمراض الشتاء؟
اختبر نفسك: هل تقوم بتناول ما يكفي من البروتين؟