هل أنت معرض للإصابة بتشنجات الساق؟

السؤال 1 / 7

هل تعاني من مرض السكري؟

نعم، ومستويات السكر لدي عالية وغير مسيطر عليها رغم العلاج. نعم، لكن مستويات السكر لدي تحت السيطرة مع العلاج. لا، لكني مصاب بأعراض ما قبل مرض السكري. لا أعاني من هذا المرض.

السؤال 1 / 7

هل تستخدم الأدوية المدرة للبول؟

نعم، أستخدمها دائمًا. نعم، أستخدمها كثيرًا لكن ليس دائمًا. نادرًا ما أستخدمها فقط. لا أستخدمها أبدًا.

السؤال 1 / 7

هل تشرب ما يكفي من الماء وغيره من السوائل؟

لا أشرب إلا عندما أشعر بالعطش. عادةً لا أشرب الماء إلا عندما أشعر بالعطش، لكني أحيانًا أشرب سوائل أخرى. نعم، لكني أحيانًا أهمل في ذلك. نعم، فقارورة الماء والسوائل الأخرى في متناول يدي دائمًا.

السؤال 1 / 7

هل تمارس الجري؟

نعم، يوميًا. نعم، في معظم الأيام. نادرًا ما أمارس الجري. لا أمارس الجري.

السؤال 1 / 7

هل تجلس لوقت طويل؟

نعم، فأنا أجلس طوال النهار في العمل وفي المنزل. نعم، فأنا أجلس طوال وقت وجزئيًا في العمل، لكني أتحرك كثيرًا بعد انتهاء الدوام. أحيانًا فقط أطيل الجلوس. لا، فأنا أحرص على ممارسة الحركة ولا أجلس إلا لأوقات قصيرة