اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

سؤال 1/17

كيف كان شعورك خلال الأسبوعين الماضيين بما في ذلك اليوم؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر بالحزن. أنا حزين قليلًا. أشعر بالحزن طوال الوقت ولا يمكنني التخلص منه. أشعر بالحزن الشديد والتعاسة.

سؤال 2/17

كيف تشعر حيال المستقبل؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر بالإحباط خاصة حيال المستقبل. أشعر بالإحباط من المستقبل. أشعر أنه ليس لدي ما يُمكن توقعه. أشعر باليأس حيال المستقبل.

سؤال 3/17

هل تشعر بالفشل؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر بالفشل. أشعر بأنني فشلت أكثر من الشخص العادي. أرى العديد من الإخفاقات في حياتي السابقة. أشعر بأنني فشلت فشلًا ذريعًا.

سؤال 4/17

إلى أي مدى تستمتع بالأشياء؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

أنا أستمتع بالأشياء الآن مثلما استمعت بها في الماضي. أنا لا أستمتع بالأشياء الآن مثلما استمعت بها في الماضي. لا أشعر بالاستمتاع الحقيقي في أي شيء. لا أشعر بالرضا من أي شيء وكل شيء أصبح مملًا.

سؤال 5/17

هل شعرت بخيبة أمل من نفسك خلال الأسبوعين الماضيين؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر بخيبة أمل من نفسي. أنا أشعر بخيبة أمل من نفسي. أشعر بالاشمئزاز من نفسي. أنا أكره نفسي.

سؤال 6/17

هل تلوم نفسك على بعض الأمور؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر أنني أسوأ من أي شخص آخر. أنتقد نفسي بشدة بسبب ضعفي وأخطائي. ألوم نفسي دائمًا على عيوبي. ألوم نفسي على كل شيء سيء يحصل لي.

سؤال 7/17

هل تُفكر بالانتحار؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أُفكر ابدًا بقتل نفسي. تُواردني الأفكار بقتل نفسي ولكنني لن أنفذها. كنت أود قتل نفسي. سأقتل نفسي إذا أُتيحت لي الفرصة.

سؤال 8/17

هل تبكي كثيرًا؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أبكي أكثر من المعتاد. أبكي الآن أكثر من الماضي. أبكي الآن طوال الوقت. لا أستطيع البكاء على الرغم من رغبتي بذلك.

سؤال 9/17

هل أنت غاضب وسريع الانفعال؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لست سريع الانفعال الآن أكثر من المعتاد. أنا سريع الانفعال الآن أكثر بقليل من الماضي. أنا غاضب طوال الوقت. لا أغضب الآن إطلاقًا من الاشياء التي أغضبتني في السابق

سؤال 10/17

هل تشعر بأنك حازم في الآونة الأخيرة؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

إنني أقوم باتخاذ القرارات كما كان الحال دائمًا. أحاول تأجيل قراراتي أكثر مما اعتدت عليه. أجد صعوبة في اتخاذ القرارات أكثر من الماضي. لا أستطيع اتخاذ القرارات على الإطلاق.

سؤال 11/17

إلى أي مدى تشعر بأنك نشيط وحيوي؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

بإمكاني العمل كما في السابق. أستغرق جهدًا إضافيا للبدء بتنفيذ شيء ما. يجب أن أضغط على نفسي كثيرًا كي أفعل شيئًا. لا أستطيع العمل أبدًا.

سؤال 12/17

كيف تنام في الآونة الأخيرة؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

يُمكنني النوم كالمعتاد. لا أنام جيدًا كما في السابق. أستيقظ ساعة أو ساعتين أبكر من المعتاد. أستيقظ قبل عدة ساعات من المعتاد ولا استطيع النوم مجددًا.

سؤال 13/17

هل تشعر بالتعب الشديد في الآونة الأخيرة؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أشعر بالتعب أكثر من السابق. أشعر بالتعب أكثر من السابق بقليل. أشعر بالتعب تقريبًا من عدم القيام بأي شيء. أشعر بالتعب الشديد من القيام بأي شيء.

سؤال 14/17

هل لديك شهية طبيعية؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

شهيتي ليست أسوأ من المعتاد. شهيتي ليست جيدة كما في السابق. شهيتي الآن أسوأ بكثير مما كانت السابق. ليست لي شهيّة الآن إطلاقًا.

سؤال 15/17

هل انخفض وزنك؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لم أفقد شيء من وزني تقريبًا. لقد فقدت أكثر من 2 كغم من وزني في الآونة الأخيرة. لقد فقدت أكثر من 5 كغم من وزني في الآونة الأخيرة. لقد فقدت أكثر من 7 كغم من وزني في الآونة الأخيرة.

سؤال 16/17

هل تقلقك حالتك الصحية؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لا أقلق على صحتي أكثر من المعتاد. أنا قلق بسبب بعض المشاكل الجسدية مثل: الصداع والآلام واضطراب المعدة. أنا قلق جدًا من المشاكل الجسدية وأجد صعوبة في التفكير بأمر آخر. أنا قلق بشدة من المشاكل الجسدية ولا يُمكنني التفكير بأمور أخرى.

سؤال 17/17

هل فقدت من رغبتك الجنسية؟ اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟

لم ألحظ أي تغيير في اهتمامي بممارسة الجنس في الآونة الأخيرة. لقد قلّ اهتمامي بممارسة الجنس بالمقارنة مع ما كان في السابق. لقد قلّ اهتمامي بممارسة الجنس الآن بشكل كبير. فقدت اهتمامي بممارسة الجنس بشكل كلي.