معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
فيتامينات
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
فيتامينات
مصطلحات
مقالات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
هل عاداتك اليومية تسبب التوتر لك؟
هل عاداتك اليومية تسبب التوتر لك؟
شارك
غرد
هل تعاني من التوتر والقلق بشكل دائم؟ لنتعرف في ما إذا كانت عاداتك اليومية تسبب التوتر لك:
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تكثر من شرب المنبهات كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أشربها باعتدال
أشرب من 2 إلى 3 أكواب من المنبهات يوميًا
أشرب ما بين 4 إلى 5 أكواب يوميًا
أنا مدمن عليها
سؤال
2
/
7
هل أنت مدمن على التدخين؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أنا لست مدخنًا
أدخن باكيت أسبوعيًا
أدخن باكيت يوميًا
أنا مدمن تدخين
سؤال
3
/
7
هل تمارس الرياضة بشكل منتظم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، بشكل يومي
بشكل أسبوعي
بشكل شهري
أقضي معظم وقتي في الجلوس
سؤال
4
/
7
هل تقوم بإكمال عملك عندما تعود للمنزل؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أنا انظم وقتي ما بين البيت والعمل
أحياتًا ما يحدث ذلك
غالبًا ما يحدث ذلك
بشكل يومي
سؤال
5
/
7
هل أنت مدمن على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أتصفح مواقع التواصل لمدة ساعتين فقط
أتصفح المواقع ما بين 4 إلى 5 ساعات
أتصفح المواقع ما بين 6 إلى 8 ساعات
أقضي معظم وقتي على الجوال
سؤال
6
/
7
هل تقوم بإنجاز أعمالك في وقت واحد؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أنا أنجز كل شيء في وقته
أحيانًا ما أفعل ذلك
غالبًا ما أقوم بتأجيل أعمالي وواجباتي
نعم، دائمًا ما تتراكم الواجبات في وقت واحد
سؤال
7
/
7
هل نومك منتظم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، أنام ما بين 6 إلى 8 ساعات ليلًا
أنام بشكل منتظم غالبًا
أحيانًا ما أحصل على قدر كاف من النوم
نومي غير منتظم، لا أحصل على قدر كاف من النوم
التالي
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟
اكتشف هل أنت شخصا حسودًا؟
هل تراودك أفكار انتحارية؟
هل الأعراض التي تعاني منها هي أعراض الاكتئاب؟
هل تتعامل مع المراهقين بمنزلك بشكل صحيح
هل أنت شخص خجول؟