معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
هل مزاجك يسيطر على حياتك؟
هل مزاجك يسيطر على حياتك؟
شارك
غرد
تعرف على ما إن كان مزاجك يسيطر على حياتك أم لا في هذا الاختبار.
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل يزول إنزعاجك بسرعة عند التعرض لموقف سيئ؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، بل يستمر لوقت طويل.
نادرًا ما يزول بسرعة.
نعم، لكنه قد يستمر لبعض الوقت في أحيان قليلة.
نعم، فهذا الشعور لا يستمر معي سوى لوقت قصير.
سؤال
2
/
7
كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
ألجأ دائمًا إلى الأكل أو التدخين.
أحيانًا ألجأ إلى الأكل أو التدخين.
أمارس الرياضة أو غيرها من الهوايات، لكني أحيانًا ألجأ إلى الأكل.
أمارس الرياضة أو هوايةً أخرى.
سؤال
3
/
7
ماذا تفعل عندما تراودك أفكار سلبية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أنزعج وأنشغل في التفكير فيها طوال اليوم.
أنزعج، وأحيانًا أستمر في التفكير فيها طوال اليوم.
أتجاهلها ونادرًا ما أفكر فيها كثيرًا.
أتجاهلها ولا أعيرها اهتمامًا.
سؤال
4
/
7
هل تستطيع النوم عندما يكون مزاجك سيئًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، بل أصاب بالأرق.
نادرًا فقط.
نعم، في معظم الأحيان.
نعم، فبإمكاني صرف تفكيري عن المزاج السيئ عند النوم.
سؤال
5
/
7
هل تستطيع أداء عملك ومزاجك سيئ؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، فأنا أفقد تركيزي تمامًا.
أحيانًا أستطيع ذلك.
نعم، غالبًا ما أستطيع ذلك.
نعم، فأنا قادر على فصل عملي عن حالتي المزاجية.
سؤال
6
/
7
ما درجة نشاطك عندما يكون مزاجك سيئًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
ضعيفة جدًا
متوسطة إلى ضعيفة.
جيدة إلى متوسطة.
ممتازة، فمزاجي لا يؤثر في نشاطي.
سؤال
7
/
7
هل تستطيع اتخاذ القرارات الصائبة وأنت في مزاج سيئ؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، فقراراتي تكون متهورةً وخاطئةً.
نادرًا ما أستطيع ذلك.
أحيانًا.
نعم.
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟
اكتشف هل أنت شخصا حسودًا؟
هل تراودك أفكار انتحارية؟
هل الأعراض التي تعاني منها هي أعراض الاكتئاب؟
هل تتعامل مع المراهقين بمنزلك بشكل صحيح
هل أنت شخص خجول؟