أسباب جفاف الشفتين

كثيرٌ ما تتعرض الشفتين للجفاف، فما هي أسباب جفاف الشفتين؟ وما أعراضها؟ وما هي طرق الوقاية من جفافها؟ لنتعرّف عليها.

أسباب جفاف الشفتين

لنتعرف على أسباب جفاف الشفتين، وكيفية الوقاية منها في الاتي:

أسباب جفاف الشفتين

يحدث جفاف للشفتين نتيجة أسباب متنوعة، أهمها ما يأتي:

1. الطقس

يؤدي برودة الطقس في الشتاء وهواءه الجاف إلى جفاف البشرة بما فيها الشفتين.

وتساعد رطوبة الجو في فصل الصيف على التقليل من حدوث هذه المشكلة.

2. لعق الشفتين

عند جفاف الشفتين يقوم صاحب المشكلة بلعق شفتيه محاولًا ترطيبها.

ولكن ما يحدث هو عكس ذلك تمامًا حيث يساعد اللعاب على ترطيب الشفتين بشكل مؤقت، ولكن سرعان ما يتبخر اللعاب ويزيد الأمر سوءًا.

3. استخدام مستحضرات تزيد من جفاف الشفتين

يستخدم البعض مستحضرات معينة لترطيب الشفتين، ولكنها تحتوي على مكونات تزيد من جفافها مثل: النعنع، والكافور، وحمض الساليسيليك.

4. التعرض الشديد لأشعة الشمس

تحتوي الشمس على الأشعة فوق البنفسجية، ويؤدي التعرض الطويل لها إلى زيادة جفاف الشفتين وتشققها.

ومن الجدير للذكر ضرورة تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس؛ لأنها قد تسبب سرطان الجلد.

5. بعض الأدوية

يعد جفاف البشرة والشفتين من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، مثل: مضادات الهستامين، ومدرات البول، والعلاجات الكيميائية.

كما تؤدي بعض العلاجات الموضعية لحب الشباب إلى جفاف الشفتين أيضًا.

أعراض جفاف الشفتين

تظهر بسبب جفاف الشفتين أعراض عديدة، أهمها الاتي: 

  • تشقق الشفاه.
  • نزيف في الشفاه.
  • احمرار الشفتين.
  • حرقان وحكة في الشفتين.

طرق الوقاية من جفاف الشفتين

بعد التعرف على أسباب جفاف الشفتين يمكن الوقاية من جفافها عن طريق الاتي:

  • حماية الشفتين: عند التعرض لجو بارد وجاف يمكن حماية شفتيك بوضع مرطب للشفاه، أو استخدام جهاز ترطيب للجو، أو تغطية الشفتين بشال عند الخروج.
  • تجنب لعق الشفاه: يسبب اللعاب الناتج عن لعق الشفاه جفافها، لذلك إذا كنت تلعق شفتيك تجنب وضع مرطب شفاه بنكهة لتجنب فعل هذا التصرف.
  • حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء، وحافظ على رطوبة غرفتك عن طريق وضع مرطب للجو في المنزل.
  • تجنب المؤثرات المسببة للجفاف: تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تعد أحد أسباب جفاف الشفتين.
  • تنفس من أنفك: وٌجد أن التنفس من الفم يزيد من فرصة جفاف الشفاه.

علاج جفاف الشفتين

يمكن علاج جفاف الشفتين عن طريق الاتي: 

1. استخدام مرطب شفاه

في الحقيقة تختلف أنواع مرطبات الشفاه باختلاف محتواها.

ومن الأفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات تساعد في الترطيب، مثل: الهلام النفطي أو الفازلين، وزبدة الشيا، وشمع العسل، وزيت الخروع والسيراميد.

كما ينصح باستخدام المراهم بدلًا عن الكريمات؛ لأنها تبقى فترة أطول مع استمرارية استخدامها عدة مرات في اليوم بالإضافة إلى ما قبل النوم.

كما يجب تجنب بعض أنواع المرطبات التي تحتوي على مكونات قد تزيد من جفاف الشفاه مثل: النعنع، والكافور، والفينول.

2. العلاجات الطبيعية

تحتوي بعض المواد الطبيعية على مكونات تساعد على الترطيب، مثل:

  • نبتة الألوفيرا 

تحتوي أوراق الألوفيرا بداخلها على مادة هلامية تحتوي على فيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ومضادات التهاب تساعد على ترطيب البشرة.

  • زيت جوز الهند 

يعد زيت جوز الهند من الزيوت المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى كونه مرطب طبيعي.

  • الخيار

يعد الخيار مرطب طبيعي، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تحسن مظهر الشفتين.

  • الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة، كما يحتوي على الكثير من العناصر التي تساعد في كونه مضاد للالتهاب.

يمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر عن طريق نقعها في ماء متوسط البرودة، ثم وضعها على الشفاه، مما يساعد في ترطيبها وإزالة الجلد الميت في نفس الوقت بطريقة ألطف من المقشرات الصناعية.

  • العسل

يعد العسل مرطب ممتاز للشفاه، كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للعدوى الميكروبية التي قد تسببها تشقق الشفاه الجافة.

3. استخدام المقشرات

تقلل خلايا الجلد الميتة من فعالية دخول المرطب إلى الشفاه وترطيبها؛ لذا يلجأ البعض إلى شراء المقشرات التي تعمل على إزالتها.

لكن عند شرائك للمقشر انتبه لمكوناته بحيث يحتوي على مواد تساعد على ترطيب الشفاه بعد تقشيرها.

4. شرب الماء

يساعد شرب الماء على إعادة ترطيب الجسم، بما فيه البشرة والشفاه.

5. استخدام جهاز ترطيب المنزل

إلى جانب شرب الماء يساعد جهاز الترطيب على بقاء جو المنزل رطب، ومنع جفاف الهواء المسبب لجفاف الجلد والشفاه.

6. تجنب التدخين

يؤدي التدخين إلى جفاف الشفاه، وتقرح الشفاه، ووجع في اللثة.

ولاحظ البعض أن توقفهم عن التدخين أدى إلى تلاشي التشققات بفترة قصيرة.

من قبل آلاء سليمان - الثلاثاء ، 24 نوفمبر 2020