أسباب عرق النسا: 6 أسباب مختلفة

يُسبب مرض عرق النسا ألمًا يمتد على طول العصب الوركي، إذ عادةً يبدأ الألم من أسفل الظهر والورك، ويمتد ليصل إلى الجزء الخلفي من الساق والقدم، فما سبب عرق النسا؟ وكم يستمر هذا الألم؟ وهل يُمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا؟ إليك التفاصيل في هذا المقال.

6 أسباب لعرق النسا

تحدث هذه الحالة عند تهيج العصب الوركي أو تعرضه للضغط، ومن أسباب عرق النسا الشائعة:

الانزلاق الغضروفي (Herniated disk)

يُعرف أيضًا باسم الديسك أو القرص المنفتق، ويحدث بسبب تمزق أحد الغضاريف التي تفصل بين فقرات الظهر، مما يُؤدي إلى احتكاك الفقرات ببعضها البعض، وبالتالي يُمكن أن تضغط على العصب وتُسبب عرق النسا.

مرض القرص التنكسي (Degenerative disk disease)

يحدث عندما تتآكل الغضاريف التي تفصل بين فقرات الظهر، مما يُسبب احتكاكها، وبالتالي يُمكن أن تضغط على الأعصاب لتُسبب ألم عرق النسا، وعادةً يحدث ذلك بشكلٍ طبيعي نتيجةً للتقدم في العمر.

التضيّق الشوكي (Spinal stenosis)

يحدث عندما تُصبح مساحة القناة الشوكية في الظهر أصغر، مما يضغط على الأعصاب التي تمر عبر الفقرات، ويحدث التضيق الشوكي نتيجةً للأسباب الآتية:

• نمو نتوءات زائدة في فقرات الظهر.
• الانزلاق الغضروفي.
• إصابات العمود الفقري.
• الأورام في حالاتٍ نادرة.

انزلاق الفقار (Spondylolisthesis)

أحيانًا تتحرك إحدى فقرات أسفل الظهر وتخرج من مكانها، مما يُؤدي لإصابتك بانزلاق الفقار، ومع أنه لا يُسبب أعراضًا في العادة، إلا أنك قد تُصاب بأعراض عرق النسا إذا ضغطت الفقرة على الأعصاب.

التهاب المفاصل التنكسي في الظهر (Osteoarthritis)

يُعرف أيضًا باسم خشونة فقرات الظهر، ويحدث نتيجةً لتآكل غضاريف الفقرات في العنق وأسفل الظهر، وأحيانًا يُسبب نمو نتوءات عظمية تضغط على الأعصاب، مما يُؤدي للإصابة بعرق النسا.

إصابات الظهر

إذ يُمكن أن تُصاب بعرق النسا إذا أثرت الإصابة على العصب الوركي وأسفل الظهر، ومن الأمثلة عليها.

•  حوادث السير.
• الإصابات الرياضية.
• السقوط، خاصةً إذا أصبت بكسرٍ في الحوض.

عوامل خطر عرق النسا

يُمكن أن تزيد العوامل الآتية من فرص إصابتك بعرق النسا:

• التقدم في العمر:

إذ تتآكل الغضاريف التي تفصل بين فقرات الظهر مع تقدمك في العمر.

• الجنس:

تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا مقارنةً بالرجال.

• السمنة:

فالوزن الزائد يضغط على العمود الفقري وعضلات الظهر.

• العمل:

الوظائف التي تتطلب حمل أغراضٍ ثقيلة أو العمل بوضعياتٍ غريبة تزيد فرص إصابتك بعرق النسا.

• الخمول:

 إذ تكون أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.

• السكري:

يُمكن أن يُسبب السكري تلف الأعصاب، مما يزيد فرص الإصابة بعرق النسا.

• التدخين.
• النوم على سرير غير مريح.
• حمل الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة.
• إجراء عملية جراحية في الظهر.
• ارتداء الكعب العالي لساعات طويلة.

أسئلة شائعة

هل الحمل يُسبب عرق النسا؟

نعم، إذ يُعد الحمل من أهم أسباب عرق النسا عند النساء؛ فهو يضغط على العصب الوركي بسبب:

• زيادة الوزن واحتباس السوائل.
• تمدد الرحم وزيادة حجم الجنين.
• تغير مركز جاذبية الحامل؛ بسبب زيادة حجم بطنها.

هل عرق النسا خطير؟

لا، لكننا ننصحك بمراجعة الطبيب فورًا أو مركز الطوارئ في الحالات الآتية:

• شعرت بألم عرق النسا في كلا جانبي الجسم.
• أصبت بتنميلٍ وخدرانٍ شديدين في أصابع القدم.
• انتشر التنميل والخدران إلى الأعضاء التناسلية.
• واجهت صعوبة في التبول أو أصبت بسلس السول.
• بدأت تُعاني من سلس البراز فجأةً.
• تعرضت لإصابة أو ضربة شديدة في الظهر.

هل يُمكن علاج عرق النسا نهائيًا؟

نعم، إذ يُمكن الشفاء من عرق النسا في الحالات البسيطة، وذلك خلال 4- 6 أسابيع، لكن أحيانًا يكون عرق النسا مزمنًا، وفي هذه الحالة يمكن أن تظهر أعراض عرق النسا مرة أخرى بعد العلاج.

ملخص المقال

يحدث عرق النسا عند تهيج العصب الوركي أو تعرضه للضغط، ومن أسبابه الشائعة: الانزلاق الغضروفي، مرض القرص التنكسي، التضيّق الشوكي، انزلاق الفقار، التهاب المفاصل التنكسي، وإصابات الظهر، ومن العوامل التي تزيد خطر الإصابة بعرق النسا التقدم في العمر، الجنس، السمنة، العمل الشاق، الخمول، السكري، التدخين، ويُمكن أن يُحدث عرق النسا خلال الحمل بسبب زيادة الوزن وتمدد الرحم، ولا يكون عرق النسا خطيرًا في العادة.