أكياس تحت العين

هل لاحظت وجود أكياس تحت العين؟ وربما أشعرك ذلك بالقلق، فما هي أسباب ظهور أكياس تحت العين؟ وما هي طرق علاجها؟

أكياس تحت العين

عادة ما تكون أكياس تحت العين مصدر قلق تجميلي وليس مشكلة طبية، وقد تشمل أعراض أكياس تحت العينين التورم، وترهل الجلد، وظهور الهالات السوداء في المنطقة المصابة، فما هي أهم أسباب ظهور أكياس تحت العين؟ وطرق علاجها؟ تعرف إليها في الاتي:

أسباب ظهور أكياس تحت العين

قد يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بأكياس تحت العين، إذا إنه مع التقدم بالعمر تضعف العضلات والأنسجة القريبة من العين مما يسبب الترهل، وقد يتراكم السائل في المنطقة أسفل العين.

كما أن هناك أسباب أخرى تسبب في ظهور أكياس تحت العين، منها:

  • قلة النوم حيث أن انخفاض معدل ساعات النوم قد يسبب الانتفاخ، وتكون هالات سوداء تحت العين.
  • الجفاف الذي يجعل الجلد حول عينيك مترهلًا وغارقًا.
  • احتباس السوائل جراء تناول أكلات مالحة أو التعرض للحساسية.
  • تهيج البشرة بسبب استخدام مستحضرات التجميل بشكل مستمر، مما ينتج في تورم الأنسجة حول عينيك؛ وبشكل خاص إذا كنت لا تنظف بشرتك من المكياج قبل النوم.
  • العامل الوراثي تجعل بعض الناس أكثر عرضة لتشكل أكياس تحت العين.
  • الحساسية.
  • التدخين.
  • التعرض للشمس.
  • الأكزيما.

علاج أكياس تحت العين منزليًا

هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساعد في التخلص من أكياس تحت العين، منها:

  • التقليل من الملح

يعد تناول كميات كبيرة من الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح هو أحد أسباب تشكل أكياس تحت العين، حيث يساعد الملح في احتباس السوائل في الجسم وقد يسبب في تنفخ الجسم بشكل عام، وقد يؤدي ذلك أيضًا إلى مشاكل صحية أخرى، مثل: أمراض القلب، والسكتة الدماغية.

فاحرص على تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة، مثل: المخللات والمعلبات وغيرها للحد من مشكلة ظهور أكياس تحت العين.

  • استخدام أكياس الشاي

تعمل أكياس الشاي التي تحتوي على مادة الكافيين في المساعدة على التخلص من الهالات السوداء والأكياس تحت العين، حيث تحتوي مادة الكافيين الموجود في الشاي وخاصة الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية وبدورها تعمل على زيادة تدفق الدم إلى البشرة.

خطوات استخدام أكياس الشاي في الاتي:

  1. قم بنقع كيسين من الشاي في الماء لمدة 3 - 5 دقائق.
  2. ضع أكياس الشاي واتركها تبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
  3. اعصر أكياس الشاي وقم بوضع سائل الشاي على منطقة تحت العين.
  4. احرص على ترك أكياس الشاي لمدة 15 - 30 دقيقة.
  • اللجوء إلى الكمادات الباردة

يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة على المنطقة في تقلص وانقباض الأوعية الدموية مما يشعرك بالراحة المؤقتة، وتقليل تورم أكياس تحت العين.

يمكنك شراء كمادات باردة من السوق، إلا أنه يفضل أن تفعلها بنفسك عبر تطبيق الاتي:

  1. شرائح الخيار الباردة.
  2. قطعة قماش قطنية مبللة.
  3. أكياس من الخضراوات والفواكه المجمدة.

احرص على لف الكمادة بمنشفة لحماية بشرتك من البرودة الشديدة، ثم اضغط لبضع دقائق لملاحظة النتائج.

  • المحافظة على رطوبة بشرتك

قد لا يكون من المستغرب أن يساهم الجفاف في تكوين أكياس تحت العين، حيث تتراوح نسبة الماء في جسم الإنسان مقارنة بالوزن لتشكل 60%، لذلك يجب زيادة كميات الماء المتناولة.

وينصح بشرب تقريبًا 13 كوبًا من الماء والسوائل للرجال بشكل يومي، وحوالي 9 أكواب من الماء والسوائل للنساء بشكل يومي.

  • إزالة المكياج قبل النوم

احرصي على غسل وجهك جيدًا قبل النوم والتخلص من المكياج للتقليل من فرصة حدوث أكياس تحت العين والتقليل من السواد والانتفاخات.

وهناك عدة أسباب لعدم النوم بالمكياج وبالأخص مكياج العين لما قد يسببه من أضرار منها:

  1. تهيج العين، وتحسسها.
  2. العين.
  3. العدوى التي تسبب احمرارًا أو انتفاخًا أو أعراضًا أخرى.
  4. ظهور التجاعيد أو إتلاف الجلد.
  • رفع الرأس أثناء النوم

احرص على رفع رأسك بوسائد إضافية أثناء النوم، يمكنك استخدام وسادتين أو أكثر؛ وذلك لأنه يساعد رفع رأسك على منع تجمع السوائل في الجفون السفلية التي تسبب الانتفاخ أثناء النوم وظهور أكياس تحت العين.

  • تناول الأغذية الصحية

كلما تقدم الإنسان في العمر تصبح الأنسجة والعضلات الداعمة للجفون أضعف وذلك يشير إلى زيادة ترهل البشرة وخاصة الدهون التي تشكل منطقة حول العين، فعند تناول الكولاجين والحديد تزداد مستويات حمض الهيالورونيك مما يجعل البشرة صحية أكثر.

علاج أكياس تحت العين طبيًا

هنالك بعض الأدوية أو الطرق الطبية تساعد في علاج أكياس تحت العين بعد استشارة الطبيب، منها:

  • مضادات الهيستامين.
  • كريمات ومنتجات التفتيح.
  • واقي الشمس الطبي.
  • التقشير الكيميائي.
  • العلاج بالليزر.

حالات تستدعي مراجعة الطبيب

يجب عليك مراجعة طبيبك في حال:

  • استمرارها لفترة طويلة الأمد وكانت شديدة.
  • رافقها احمرار أو ألم أو حكة مزعجة جدًا.
  • تأثيرها يصل إلى مناطق أخرى من جسمك، مثل ساقيك.
من قبل د. فاطمة خشاشنة - الثلاثاء ، 21 سبتمبر 2021