العضلات الإرادية: دليلك الشامل

يتكون جسم الإنسان من ثلاثة أنواع من العضلات، لكل منها موقعه ووظيفته في الجسم، وفي المقال الآتي أبرز المعلومات عن العضلات الإرادية.

العضلات الإرادية: دليلك الشامل

تندرج العديد من أنواع العضلات تحت الجهاز العضلي (Muscular system) في جسم الإنسان، فماذا تعرف عن العضلات الإرادية (Voluntary muscles) بشكل محدد؟

إليك فيما يأتي معرفة أهم المعلومات عن العضلات الإرادية:

العضلات الإرادية

تٌسمى العضلات الإرادية بالعضلات الهيكلية (Skeletal muscles)، وهي عبارة عن نوع من أنواع العضلات الذي يخضع لسيطرة الإرادة في حركته، ويكون عادةً مرتبط بالهيكل العظمي.

وتتكون كل عضلة من حزم من الألياف العضلية الطويلة، ويحد كل منها غمد عضلي، وتحتوي على العديد من النوى وساركوبلازم (Sarcoplasm) وشبكة ساركوبلازمية، كما تُغطى العضلة بأكملها بنسيج ضام قوي وترتبط بالعظم بواسطة أوتار غير قابلة للتمدد.

,يتم التحكم بقدرة العضلات على الانقباض بواسطة خيوط بروتينية موجود في اللييفة العضلية في الألياف، كما تعطيها مظهرها المخطط تحت المجهر.

مميزات العضلات الإرادية

تتمتع العضلات الإرادية بمجموعة من المميزات عن غيرها من العضلات، إذ تتضمن ما يأتي ذكره:

  • يتم التحكم بحركة العضلات الإرادية حسب الرغبة وتحت سيطرة الشخص الكاملة.
  • تتواجد دائمًا العضلات الإرادية مرتبطة مع العظام في الجسم، إذ أنّ العضلات الملساء تظهر في تجاويف أعضاء الجسم، مثل: القناة الهضمية.
  • تظهر التقلصات بشكل سريع على عكس العضلات الملساء.
  • تساعد في حركة أجزاء الجسم المختلفة حسب الإرادة.
  • تتطلب المزيد من الطاقة، على عكس العضلات اللاإرادية حيث تتطلب مقدار أقل من الطاقة.
  • يتم التحكم بها من خلال الجهاز العصبي الجسدي (Somatic nerves system).
  • تكون الخلايا فيها متعددة النوى، كما تقع النوى باتجاه محيط الخلية.
  • تتميز بشكلها الطويل والأسطواني، حيث أنّ العضلات الملساء شكلها مغزلي وصغير.
  • تُصاب العضلة الإرادية بالتعب وتحتاج إلى الراحة بعض الوقت لتجديد طاقتها.

أمثلة على العضلات الإرادية في الجسم ووظائفها

هناك العديد من العضلات الإرادية في جسم الإنسان والتي تحمل كل منها وظائف معينة، ونذكر منها ما يأتي تفصيله:

  • العضلة الدالية (Deltoid muscle): تُمكن هذه العضلة من تحريك الذراع للخارج بعيدًا عن الجسم.
  • العضلة الصدرية الكبيرة (Pectoralis major muscle): تُمكّن هذه العضلة من تحريك الذراع نحو الجسم، وتحريك الذراعين للأمام.
  • عضلة ثلاثية الرؤوس العضدية (Triceps) وعضلة ثنائية الرؤوس العضدية (Biceps): تُساعد كل منهما بمد الكوع وثنيه على التوالي.
  • العضلة المائلة الخارجية (External obliques): تُساعد هذه العضلة في قلب الجسم بشكل جانبي.
  • العضلة الظهرية العريضة (Latissimus dorsi): تُساعد هذه العضلة في حركة تقريب الأكتاف نحو الجسم.
  • عضلة الألوية الكبرى (Gluteus maximus muscle): تُساهم في تحريك الساق للخلف.
  • العضلة رباعية الرؤوس وعضلات باطن الركبة: تُساعد هذه العضلات في مد وثني الركبة.
  • عضلة الساق (Gastrocnemius): تُساهم عضلة الساق في تحريك أصابع القدم إلى أسفل، أي إمكانية ثني الكاحل.
  • العضلة الظنبوبية الأمامية (Tibialis anterior): تُساعد هذه العضلة في حركة رفع أصابع القدم نحو الساق.

أنواع العضلات الأخرى في الجسم

هناك نوعين من العضلات الأخرى في جسم الإنسان والتي تقوم بإتمام وظائفه، إذ تتضمن هذه العضلات ما يأتي ذكره:

1. العضلة القلبية

تُعرف العضلات القلبية بأنّها عضلات لا إرادية، أي أنّ لها منبهات خاصة لبدء تقلص العضلات، كما تعد العضلة القلبية العضلة المسؤولة عن الانقباضات المنتظمة للقلب.

2. العضلات الملساء

تتميز العضلات الملساء بتقلصها البطيء واللاإرادي، إذ توجد العضلات الملساء في باطن الأعضاء المجوفة، مثل: جدران الأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وتكمن وظيفة العضلات الملساء في تعزيز حركة المواد.

من قبل د. هبة البزور - الاثنين 28 كانون الأول 2020
آخر تعديل - الثلاثاء 7 أيلول 2021