بذور الكتان للشعر وطريقة استخدامه

لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية، ولكن هل تعلم أن بذور الكتان للشعر من أهم هذه الفوائد؟ تعرف على التفاصيل الآن.

بذور الكتان للشعر وطريقة استخدامه

تعاني الكثير من النساء والرجال من مشاكل الشعر، و يحاولوا اللجوء للعديد من العلاجات المختلفة، فما هي فوائد بذور الكتان للشعر تحديدًا وكيف يمكن استخدامها؟

فوائد بذور الكتان للشعر

تعرف على أهمها:

1- مصدرًا غنيًا بفيتامين ي

تعتبر بذور الكتان غنية جدًا بفيتامين ي، وهو الفيتامين الضروري لتعزيز نمو الشعر أيضًا، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الشعر وفروة الرأس من الضرر.

بالتالي، تساعد بذور الكتان في تحسين الشعيرات الدموية في فروة الرأس وتعزيز تدفق الدم خلالها، وتقلل أيضًا من ظهور الشيب أو الشعر الأبيض.

2- تقلل من افراز الزيوت

تعمل بذور الكتان على المساعدة في تحقيق توازن درجة الحموضة وافراز الزيوت في فروة الرأس، وهي عوامل أساسية في نمو الشعر بشكل صحي.

بذور الكتان تساهم في تنعيم فروة الرأس والتقليل من افراز الزيوت من الغدد الموجودة هناك، الأمر الذي يساهم في افراز الكمية المناسبة لنمو الشعر فقط.

3- تغذي الشعر

لبذور الكتان الكثير من القيم الغذائية العالية، فهي لا تعد مصدرًا لفيتامين ي فقط، بل أنها غنية بالأوميغا 3 أيضًا.

الأوميغا 3 عبارة عن أحماض دهنية ضرورية لنمو الشعر وتغذيته، مما يسبب في تقويته وحمايته من التلف وزيادة مرونته.

4- بلسمًا للشعر

أي أن استخدام بذور الكتان للشعر يساهم في تنعيمه وسهولة تصفيفه، وذلك عن طريق ترطيبه والتقليل من المشاكل التي قد تصيبه مثل تقصفه وتكسره.

5- تنعيم فروة الرأس

إن كنت ترغب في الحصول على شعر صحي، من الضروري العناية بفروة الرأس أيضًا، وهذا ما تقوم به بذور الكتان تحديدًا.

استخدام بذور الكتان بشكل منتظم يحمي فروة الرأس من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة، أهمها:

طرق استخدام بذور الكتان للشعر

بعد أن تعرفت على فوائد بذور الكتان للشعر، من المهم أن تتعرف على طريقة استخدامها:

1- زيت بذور الكتان

الحرارة الناجمة عن استخدام زيت بذور الكتان تساعد في التعمق والتغلغل أكثر في الشعر وفروة الرأس، مما يمدهما بالمغذيات الضرورية.

أنت بحاجة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان، ثم قم بتطبيق الخطوات التالية:

  • سخن الزيت لعدة ثوانٍ، أي حتى يصبح دافئًا
  • دلك فروة الرأس باستخدام الزيت لمدة 15 دقيقة ثم قم بوضع زيت بذور الكتان على الشعر أيضًا
  • غطي شعرك ورأسك بقبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة تقريبًا
  • اغسل شعرك بعد ذلك جيدًا باستخدام شامبو لا يحتوي على الكبريت.

2- جيل بذور الكتان

يعزز جيل بذور الشعر من نموه ويحافظ على صحته.

لهذا الماسك، أنت بحاجة إلى ربع كوب من بذور الكتان، كوبان من الماء المفلتر وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

لتحضيره عليك:

  • قم بغلي الماء وبذور الكتان حتى يبدأ المحلول بالتماسك
  • اضف ملعقة عصير الليمون وحرك، ثم اطفي النار بعد أن تحصل على الجيل.
  • اترك الجيل يبرد لبعض الوقت، ثم استخدمه كل صباح.

بالطبع ننصحك أيضًا بإدراج بذور الكتان ضمن النظام الغذائي الخاص بك، وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة.

من قبل رزان نجار - الاثنين ، 4 فبراير 2019