علامات تحذيرية من حصوات الكلى وطرق الوقاية منها

عند الإصابة بحصوات الكلى، تصاحبها مجموعة من العلامات التحذيرية مثل الشعور بآلام في الظهر، ويمكن الوقاية من حصوات الكلى ببعض الطرق.

علامات تحذيرية من حصوات الكلى وطرق الوقاية منها

تعتبر حصوات الكلى من أبرز المشكلات الصحية التي تصيب الكلى، وهي عبارة عن رواسب معدنية صلبة بحجم صغير تتشكل في الكلى، ويمكن أن تكون مؤلمة، ولكن يساعد اكتشافها مبكراً في تفادي أضرارها على الجسم.

علامات تحذيرية مبكرة لحصى الكلى:

فيما يلي أبرز العلامات التحذيرية المبكرة التي تؤشر بالإصابة بحصوات الكلى.

1- ألم مفاجىء وحاد

تؤدي حصوات الكلى إلى الشعور بألم شديد ومفاجىء في البطن أو جانب واحد من الظهر، ويمكن أن يبدأ الألم في منطقة أعلى الظهر، وكلما اقترب الحجر من المثانة، كلما انتقل الألم إلى المنطقة السفلية من الجسم.

وغالباً لا يؤثر حجم الحصى على الألم، فيمكن أن تتسبب الحصوات متناهية الصغر في الشعور بالام شديدة، مما تسبب صعوبة النوم وعدم الشعور بالإرتياح في أي وضعية سواء الوقوف أو الجلوس أو الإستلقاء.

2- كثرة الحاجة إلى التبول

تزداد الحاجة إلى التبول عند الإصابة بحصوات الكلى، وذلك نتيجة وصول بعض الحصوات إلى المثانة والضغط عليها، ويمكن أن يكون مجرد شعور دون القيام بالتبول فعلياً.

وبالإضافة إلى كثرة الحاجة إلى التبول، يمكن أن يكون التبول صعباً بسبب الحصوات بالحجم الكبير، والتي تقوم بإغلاق مجرى البول ومنع انتقاله إلى المثانة.

3- دم في البول

علامة تحذيرية أخرى لحصى الكلى هي وجود دم في البول، وفي هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب على الفور، لأن هناك أسباب أخرى عديدة يمكن أن تؤدي لظهور الدم في البول وليس حصوات الكلى فحسب.

ويمكن التعرف على وجود دم في البول من خلال تغير لونه ليصبح داكناً ويميل للون الوردي أو الأحمر.

4- الشعور بالغثيان

تتسبب حصى الكلى في إعاقة حركة البول، مما يتسبب تراكمه في الكلى وبالتالي حدوث التهابات تؤثر على أجزاء الجسم القريبة منها مثل الأمعاء، وحينها يشعر المصاب بالام في البطن وغثيان والرغبة في التقيؤ.

5- التعرق الشديد

نتيجة الشعور بالألم الشديد في أجزاء مختلفة من الجسم، فسوف ترتفع درجة حرارة الجسم ويزداد التعرق بالإضافة إلى شحوب الوجه.

طرق الوقاية من حصوات الكلى

تساعد بعض الطرق في تفادي الإصابة بحصوات الكلى، وتشمل:

1- شرب كميات كبيرة من الماء

يعتبر الجفاف أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بحصوات الكلى، حيث يقوم الماء بتخفيف المواد الموجودة في البول، والتي تؤدي إلى حصوات الكلى.

ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً للوقاية من حصوات الكلى والحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم.

2- عدم الإكثار من تناول الصوديوم

يؤدي الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى زيادة كمية الكالسيوم في البول، فعندما يتحد الكالسيوم مع الفسفور أو أوكسالات البول، فإنه يتسبب في تكون حصوات الكلى.

وبشكل عام، يجب عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، والتي تضر بصحة الجسم وتسبب احتباس السوائل.

3- الحد من البروتين الحيواني

أيضاً يساهم البروتين الحيواني مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والمأكولات البحرية في زيادة كمية حمض اليوريك بالجسم، والذي يمكن أن يؤدي لتكون الحصوات.

هذا لا يعني الإمتناع عن تناول البروتين الحيواني حيث أنه يعود على الجسم بفوائد عديدة، ولكن يفضل تناول أطعمة متنوعة وعدم التركيز على عناصر محددة.

علاج حصوات الكلى

في حالة كان حجم حصوات الكلى صغير، فيمكن أن تزول بمفردها دون حاجة لتدخل طبي، ولكن إن كانت بحجم كبير ويصعب أن تزول بمفردها، فسوف يستلزم إجراء جراحة لإزالة الحصوات، وخاصةً إن كانت تسبب الام شديدة بالجسم وتؤثر على نمط الحياة الطبيعي لدى الشخص المصاب.

من قبل ياسمين ياسين - الخميس ، 16 يناير 2020