أعراض حصوات الكلى وطرق الوقاية منها

إن الإصابة بحصوات الكلى تصاحبها مجموعة من العلامات التحذيرية، مثل: الشعور بآلام في الظهر، ويمكن الوقاية من حصوات الكلى ببعض الطرق.

أعراض حصوات الكلى وطرق الوقاية منها

تعد حصوات الكلى من أبرز المشكلات الصحية التي تصيب الكلى، وهي رواسب معدنية صلبة بحجم صغير تتشكل في الكلى، ويمكن أن تكون مؤلمة، ولكن يساعد اكتشافها مبكرًا في تفادي أضرارها على الجسم.

تعرف على أهم علامات وأعراض حصوات الكلى وطرق الوقاية منها فيما يأتي:

أعراض حصوات الكلى

فيما يأتي أبرز أعراض حصوات الكلى والعلامات التحذيرية المبكرة التي تؤشر بالإصابة بها:

1. ألم مفاجىء وحاد في الظهر أو البطن

تؤدي حصوات الكلى إلى الشعور بألم شديد ومفاجىء في البطن أو جانب واحد من الظهر، ويمكن أن يبدأ الألم في منطقة أعلى الظهر، وكلما اقترب الحجر من المثانة كلما انتقل الألم إلى المنطقة السفلية من الجسم.

وغالبًا لا يؤثر حجم الحصى على شدة الألم، فيمكن أن تتسبب الحصوات متناهية الصغر في الشعور بالام شديدة أثناء تحركها أو إذا سببت انسدادًا، مما يسبب صعوبة النوم وعدم الشعور بالارتياح في أي وضعية سواء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء.

2. كثرة الحاجة إلى التبول

تزداد الحاجة إلى التبول عند الإصابة بحصوات الكلى، وذلك نتيجة وصول بعض الحصوات إلى المثانة والضغط عليها، ويمكن أن يكون مجرد شعور دون القيام بالتبول فعليًا.

وبالإضافة إلى كثرة الحاجة إلى التبول يمكن أن يكون التبول صعبًا بسبب الحصوات ذات الحجم الكبير، والتي تقوم بإغلاق مجرى البول ومنع انتقاله إلى المثانة.

3. وجود دم في البول

علامة تحذيرية أخرى لحصى الكلى هي وجود دم في البول، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور؛ لأن هناك أسباب أخرى عديدة يمكن أن تؤدي لظهور الدم في البول وليس حصوات الكلى فحسب.

ويمكن التعرف على وجود دم في البول من خلال تغير لونه ليصبح داكنًا ويميل للون الوردي أو الأحمر.

4. الشعور بالغثيان والتقيؤ

يعد ذلك من أعراض حصوات الكلى الشائعة، إذ قد تتسبب حصوات الكلى في تحفيز الأعصاب في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى اضطراب المعدة والشعور الام في البطن وغثيان ورغبة في التقيؤ.

5. التعرق الشديد

نتيجة الشعور بالألم الشديد في أجزاء مختلفة من الجسم فسوف ترتفع درجة حرارة الجسم، ويزداد التعرق، بالإضافة إلى شحوب الوجه.

6. أعراض حصوات الكلى الأخرى

يمكن أن تشمل علامات وأعراض حصوات الكلى الأخرى ما يأتي أيضًا:

  • حمى وقشعريرة إذا ترافقت الحصوات مع الإصابة بعدوى في المسالك البولية.
  • ألم في القضيب، أو ألم الخصية.
  • الحاجة الملحة إلى التبول بشكل عاجل.
  • الشعور بألم أو حرقة أثناء التبول.
  • البول عكر أو كريه الرائحة.
  • كمية البول قليلة.

طرق الوقاية من حصوات الكلى

تساعد بعض الطرق في الوقاية من حصوات الكلى وتفادي الإصابة بها، وتشمل الاتي:

1. شرب كميات كبيرة من الماء

يعد الجفاف أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بحصوات الكلى، حيث يقوم الماء بتخفيف المواد الموجودة في البول، والتي تؤدي إلى حصوات الكلى.

وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا للمساعدة في الوقاية من حصوات الكلى والحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم.

2. عدم الإكثار من تناول الصوديوم

يؤدي الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى زيادة كمية الكالسيوم في البول من خلال منع إعادة امتصاص الكالسيوم من البول إلى الدم، وعندما يتحد الكالسيوم مع الأوكسالات (Oxalate) فإنه يتسبب في تكون حصوات الكلى.

وبشكل عام، يجب عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، والتي تضر بصحة الجسم وتسبب احتباس السوائل.

3. الحد من البروتين الحيواني

تساهم البروتينات الحيوانية في زيادة كمية حمض اليوريك (Uric acid) بالجسم، والذي يمكن أن يؤدي لتكون الحصوات، وتشمل مصادرها الغذائية ما يأتي:

  • اللحوم الحمراء.
  • الدواجن.
  • البيض.
  • المأكولات البحرية.

هذا لا يعني الامتناع عن تناول البروتين الحيواني، حيث أنه يعود على الجسم بفوائد عديدة، ولكن يفضل تناول أطعمة متنوعة وعدم التركيز على عناصر محددة.

علاج حصوات الكلى

في حالة كان حجم حصوات الكلى صغير فيمكن أن تزول بمفردها دون حاجة لتدخل طبي.

ولكن إن كانت بحجم كبير ويصعب أن تزول بمفردها، فسوف يستلزم إجراء جراحة لإزالة الحصوات، وخاصةً إن كانت تسبب الام شديدة بالجسم وتؤثر على نمط الحياة الطبيعي لدى الشخص المصاب.

من قبل ياسمين ياسين - الخميس ، 16 يناير 2020
آخر تعديل - الخميس ، 8 يوليو 2021