فوائد زيت العرعر: تعرف عليها

يوفر زيت العرعر العديد من الفوائد الصحية، سنقوم بتناول بعض فوائد زيت العرعر في هذا المقال.

فوائد زيت العرعر: تعرف عليها

يعد العرعر شجرة قصيرة إلى متوسطة الارتفاع تنمو في البرية في بعض أجزاء من أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا، هناك العديد من أنواع العرعر.

قد استخدم الناس العرعر في تصنيع الدواء، حيث تشمل المستحضرات الطبية مستخلص العرعر، بالإضافة إلى زيت العرعر العطري.

كل ما يهمك معرفته حول فوائد زيت العرعر إليك في ما يأتي:

فوائد زيت العرعر

يحتوي زيت العرعر على العديد من الفوائد الصحية، والتي تشمل ما يأتي:

1. يقي من التهاب الأمراض

يساعد زيت العرعر في الوقاية من بعض الأمراض، مثل: الروماتيزم، والتهاب المفاصل، والنقرس، وحصوات الكلى، وذلك من خلال تعزيز الدورة الدموية وتحسينها وإزالة السموم بما في ذلك حمض البوليك (Uric acid) من الجسم، كما أنه يخفف التورم أيضًا.

2. يخفف من التقلصات

يعد زيت العرعر فعال في تخفيف جميع أشكال التقلصات تقريبًا، سواء كانت عضلية، أو معوية، أو تنفسية، أو غيرها، كما يخفف من تقلصات العضلات ويساعد في علاج الكوليرا التشنجية أيضًا. 

3. ينقي الدم

من فوائد زيت العرعر أنه يعمل على تنقية الدم من السموم الشائعة، مثل: حمض البوليك، والمعادن الثقيلة، والملوثات، وبعض المركبات، بالإضافة إلى السموم الدخيلة الأخرى التي قد تدخل إلى الدم عن طريق الخطأ.

4. يحسن الهضم

يمكن أن يساعد زيت العرعر في تحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي وتسهيل هضم وامتصاص البروتينات والدهون والعناصر الغذائية من الأطعمة، وذلك بسبب مذاقه المر.

5. يساعد على الاسترخاء والنوم

توفر رائحة زيت العرعر الدعم النفسي وتقلل من أعراض التوتر والإجهاد، كما يعد زيت العرعر علاجًا طبيعيًا للقلق في التراث الشعبي، وقد يكون أحد أكثر الزيوت فعالية للتعامل مع الصدمات الداخلية والألم لأن العرعر له تأثيرات إيجابية على استجابات الاسترخاء في الدماغ عند استنشاقه.

6. يعالج اضطرابات المعدة 

يعمل زيت العرعر على تنظيم عمل المعدة بشكل جيد، كما أنه يساعد في علاج اضطرابات المعدة والقرحة ويضمن التدفق السليم للعصارة الصفراوية والأحماض المعدية إلى المعدة من أجل عملية الهضم. 

في بعض الأحيان يمكن أن تتضرر البطانة الداخلية للمعدة بسبب الحموضة لفترات طويلة مما يؤدي إلى الإصابة بالقرحة في النهاية.

لذا يمكن أن يساعد زيت العرعر على تجنب هذه الحالة لأنه يحافظ على إفرازات العصارة الصفراوية التي هي مادة قاعدية وتعمل على معادلة الحموضة.

7. يعد من مضادات الأكسدة القوية

أحد الأسباب التي تجعل زيت العرعر يعمل بعدة طرق مختلفة هو أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على إبطاء حدوث المشاكل المرتبطة بالعمر، مثل: المشاكل الجلدية، كما تساعد على الوقاية من الأمراض. 

كما وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت العرعر يزيد من نشاط عدة مضادات أكسدة مهمة جدًا في الجسم من ضمنها الغلوتاثيون بيروكسيديز (Glutathione peroxidase) الذي يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب.

8. فوائد زيت العرعر الأخرى

هناك مجموعة أخرى من فوائد زيت العرعر الصحية، ومنها:

  • يعد طاردًا للغازات المعوية ويمكن أن يخفف الانتفاخ.
  • يعمل كمادة قابضة.
  • يعزز التبول.
  • يحفز التعرق.
  • قد يساعد في التئام جروح البشرة وحمايتها.
  • قد يقلل من السيلوليت.
  • يساعد في طرد للحشرات.
  • يعمي كمطهر طبيعي.
  • قد يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
  • يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، لذا يساعد في العلاج والوقاية من التهابات المسالك البولية والتهابات المثانة.
  • يساعد في التغلب على التعب والدوخة والاكتئاب.
  • يزيد من نشاط الدماغ والخلايا العصبية.
  • يساعد استنشاق زيت العرعر في علاج التهاب الشعب الهوائية وألم الخدر.
  • يستخدم لإضافة النكهة للأطعمة والمشروبات.
  • يستخدم زيت العرعر كعطر في الصابون.
  • يستخدم زيت العرعر في تصنيع مستحضرات التجميل.

الآثار الجانبية لزيت العرعر

بعد التعرف على فوائد زيت العرعر يجب التنويه بضرورة تجنب استخدام زيت العرعر من قبل الحوامل بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.

كما يجب محاولة استخدامه بتراكيز منخفضة لأنه من المحتمل أن يسبب تفاعلات تحسسية، مثل: الحكة، والاحمرار، وتورم. 

من قبل د. ديما تيم - الاثنين 5 تشرين الأول 2020
آخر تعديل - الخميس 1 تموز 2021