كأس الحيض: فوائده وطريقة استخدامه

هل سمعت من قبل عن كأس الحيض أو أكواب الدورة الشهرية؟ هل تعرفين أنه بالإمكان استخدامها بدلًا من الفوط الصحية؟ إليك ما يجب معرفته.

كأس الحيض: فوائده وطريقة استخدامه

كأس الحيض (Menstrual cup) عبارة عن كوب مرن، مصنوع من مادة السيليكون أو مطاط اللاتكس.

كيف يعمل كأس الحيض؟

بدلًا من استخدام الفوط الصحية، تقوم العديد من النساء باستخدام أكواب الدورة الشهرية، والتي تعمل على جمع دم الحيض بدلًا من امتصاصه مثل الفوط أو السدادات القطنية.

في حال إدخاله إلى منطقة المهبل بالشكل السليم فلن تشعري بعدم الراحة، كما سيكون الكأس قادرًا على جمع دم الحيض دون أي تسريب.

هناك نوعان من أكواب الدورة الشهرية، وهي:

  1. أكواب تستخدم لمرة واحدة
  2. أكواب من الممكن استخدامها أكثر من مرة.

النوع الثاني من الأكواب بحاجة إلى تنظيف وتعقيم قبل إعادة استخدامه، وبعد الانتهاء من الحيض، قومي بغلي الكوب بالماء من أجل تنظيفه جيدًا.

من الممكن شراء أكواب الدورة الشهرية من الصيدليات أو أونلاين.

فوائد كأس الحيض

استخدام أكواب الدورة الشهرية ينطوي على بعض الفوائد، والتي تتمثل في:

1- بالإمكان استخدامها لفترة طويلة

حيث من الممكن استخدام كأس الحيض لمدة تصل إلى 12 ساعة في المرة الواحدة، في حين أن السدادات القطنية لا يتم استخدامها أكثر من 5 ساعات، اعتمادًا على غزارة الحيض.

هذا يعني أن أكواب الدورة تستخدم لفترة أطول من الزمن، وبالتالي هي امنة لفترات النوم تحديدًا

2- تتسع لكمية أكبر

تتسع أكواب الدورة إلى 29.5 ملليتر، وهي كمية أكبر مما تتسع له السدادات القطنية أو الفوط الصحية بمرتين تقريبًا.

3- تكون عملية الجماع أسهل

من الضروري التأكد من إزالة كأس الحيض قبل الجماع، لكن الأكواب التي تستخدم لمرة واحد مخصصة للجماع بسهولة.

4- رائحة أقل

عادة ما ترتبط الدورة الشهرية برائحة مميزة، إلا أن استخدام هذه الأكواب يعني عدم وجود هذه الرائحة.

5- امنة الاستخدام

يعتبر الأخصائيين أن استخدام كأس الحيض أكثر أمانًا من السدادات القطنية على الصحة.

فهي تقلل من خطر الإصابة بكل من المشاكل المرتبطة بالسدادات أو الفوط من التهابات أو حكة وتهيج.

طريقة استخدام أكواب الدورة

طريقة استخدام الأكواب

هذه الأكواب مرنة، أي من السهل طويها.

عليك القيام بطويها، من ثم إدخالها مع التأكد أن الفتحة للأعلى، إلى المهبل.

عند الرغبة في إزالتها، استخدمي اصبعين لذلك، وقومي بسحبها بلطف.

قد يكون من الصعب استخدامها أول مرة أو اثنتين، ولكنك سوف تعتادين عليها بعد اتباع الإرشادات والخطوات لذلك.

فكرة استبدال السدادات القطنية أو الفوط الصحية بكأس الحيض تعتبر غريبة، ولكنها جديرة بأن تأخذ بعض الوقت لتفكر بها.

من قبل رزان نجار - الجمعة ، 1 مارس 2019