أحذية تؤذي قدميك فتجنبها
قبل شراء أحذية جديدة عليك أخذ صحتك بعين الاعتبار وليس فقط المظهر الجميل والموضة، تعرف على أنواع الأحذية الضارة التي قد تؤذي قدميك وكيف يمكن أن تحدث ضرر وألم في قدميك.
بالصور: أحذية تؤذي قدميك فتجنبها
برعاية
![sponsered by]()
1. الكعب العالي الرفيع
يمكن للكعب العالي أن يزيد من خطر حدوث التواء في الكاحل الذي قد يمزق الأربطة، يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي مع الالتواء الحاد أو كسر في الكاحل بالإضافة إلى أن الكعب العالي يشكل ضغط على مقدمة القدمين.
2. أحذية المنصة العالية
تميل أحذية المنصات إلى الحصول على قدم صلبة كما أن النعل الجامد يشكل حاجزًا أمام حركة المشي الطبيعية لديك، إن قدمك تحاول أن تنحني بطريقة معينة لكن الحذاء يحاربها لأنه جامد للغاية، إذا كان كعب المنصة أعلى بكثير من منطقة القدم فإن الحذاء يضع أيضًا ضغطًا على عظام مشط القدم.
3. أحذية البالية
في أحذية البالية لا يوجد دعم للقوس على الإطلاق وهذا يمنع القدمين من القيام بعملها على النحو الأمثل ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الركبة والورك والظهر، كما يرتبط دعم القوس الضعيف أيضًا بحالة القدم المؤلمة التي تسمى التهاب اللفافة الأخمصية.
4. حذاء الزنوبة
لا يوفر حماية كافية حيث أن خطر الإصابة بشظايا أو إصابات القدم الأخرى يكون أعلى عندما تكون القدم مكشوفة، يجب على الأشخاص المصابين بالسكري ألا يرتدوا هذا النوع من الحذاء، لأن الجروح والخدوش البسيطة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
5. حذاء مدبب من الأمام
الأحذية المدببة تضغط على مقدمة قدمك وأصابعك، بعد مرور الوقت يمكن أن يتسبب ذلك في ألم الأعصاب، الأورام، البثور وإصبع القدم المطرقية، بعض النساء قد يصابوا بكدمات تحت أظافرهم من الضغط المستمر.
الخاتمة
بعد أن تعرفت على أكثر الأحذية ضررًا لك يجب ألا تنخدعي بالمظاهر والحيل التسويقية واختيار الحذاء الطبي الذي يوفر الراحة لقدميك وجسمك.